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임신중에는 임산부 요가를 하러 다녔었거든요. 무거운 몸을 이끌고 다니느라 좀 애먹었었는데, 진작에 이곳을 알았으면 집에서 훨씬 가뿐하게 운동할 수 있었을 것을 하는 아쉬움이 남네요. 안그래도 아이 낳고 요가를 계속 하려고 했었는데 막상 아기 돌보느라 바깥 출입이 힘들어서 포기하고 있었습니다. 이제라도 할 수 있어서 얼마나 좋은지 몰라요. 낮 시간에는 아기 보느라 시간이 없어서 밤 늦게라도 짬을 내서 오늘 처음 시도하였습니다. 하루종일 아기 안고 있느라 뻐근했던 부분들을 싹 풀어주는 기분이 드네요. 무엇보다도 강사님 강의가 실제 학원에서 같이 요가하는 기분이 들어서 지루하지않게 따라할 수 있어 좋습니다. 한결 가벼운 기분으로 잠자리 들 수 있을 것 같아요~^^*

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
804 vip전체학과 완소요가^^ 김수정 2007.10.15 597
803 다이어트 기분이 참 좋아져요^^ 최성자 2007.10.14 552
802 산후요가 언제든지... 정선희 2007.10.14 529
801 다이어트 자세가 바로 되네요 김미애 2007.10.13 576
800 다이어트 다이어트 요가의 효과 김은미 2007.10.12 1042
799 산후요가 너무 좋네여~ 안연옥 2007.10.12 559
798 vip전체학과 몸과 마음의 건강은 요가로 권영아 2007.10.12 557
797 임산부요가 너무 좋아요!! 정은미 2007.10.12 571
» 산후요가 한결 가벼워지는 기분~ 한진아 2007.10.12 565
795 다이어트 몸이 편해졌어요 안미영 2007.10.12 549
794 산후요가 아직 얼마되지는 않았지만... 이정아 2007.10.10 563
793 산후요가 [산후요가] 학원을 갈 수 없을 때 김현정 2007.10.10 563
792 다이어트 다이어트 요가 지나 2007.10.10 551
791 임산부요가 임산부 요가 신청하고 하고 있습니다. 양승희 2007.10.09 540
790 파워요가 안쓰는 근육들이 시원합니다 ^^ 박민영 2007.10.08 577
789 다이어트 학원가는번거로움이젠그만 이명옥 2007.10.08 556
788 임산부요가 임산부요가와 산후요가 같이 결제했는데여... 박진희 2007.10.06 517
787 산후요가 산후요가~ 신경희 2007.10.06 553
786 임산부요가 허리통증이 사라졌어여^^ 이진희 2007.10.05 579
785 임산부요가 기대 이상이예요 김현정 2007.10.04 597
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