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출산한지 삼칠일(21)이 지난뒤 부터 슬슬 시작한 요가가

이제 6일이 되었네요

꾸준하게 못할까봐 걱정했는데 짬짬이 하게 되네요  

하루에 2강씩 들으려고 했는데 못하기도하고

하지만 확실히 피곤도 풀리고 모유 먹이느라 굳어진 어께 풀기나

붓기 빼는효과도 좋아요

이런식으로 꾸준하게 할랍니다

인터넷 요가는 요가벵크가 가장 탄탄한 구성으로 좋은것 같아요

망설이지 말고 시작해 보세요

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904 다이어트 오오오 김민지 2007.12.13 519
903 다이어트 아픈 허리 어깨에 정말 좋아요 허승희 2007.12.12 964
902 다이어트 기초반 잘보고 있습니다. 김연화 2007.12.12 555
901 vip전체학과 재미있게 잘 보고 있읍니다 신은숙 2007.12.12 557
900 부위별요가 하체 다이어트 요가 진짜 좋아요~ 황지영 2007.12.11 1141
899 임산부요가 임산부 요가 유리나 2007.12.11 558
898 임산부요가 임산부 요가 좋아요 최정옥 2007.12.11 557
897 vip전체학과 다시 요가하려고 찾아왔어요 ^^ 김정희 2007.12.11 553
» 산후요가 산후 요가 사용 6일째 박명금 2007.12.10 581
895 다이어트 요가..넘 좋아요 김영애 2007.12.08 540
894 다이어트 강사님이 넘 좋아요.. 조진아 2007.12.08 607
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890 임산부요가 임신 후기에 시작한 요가 이은영 2007.12.07 1088
889 vip전체학과 임산부요가~ 하수민 2007.12.06 552
888 임산부요가 임산부요가(고급반) 정지윤 2007.12.06 566
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