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아기 엄마 된지 한 달이 되어서 요가를 시작했습니다.
아시다시피 엄마가 된지라 밖에도 나갈 수 없기 때문에 집에서 할 수 있는 운동을 선택해야 했어요. 그런데 이 곳에서 체계적인 산후요가를 집에서 할 수 있다는 것을 알게 되었죠.
요가를 통해서 몸이 아주 시원해졌어요. 다이어트도 좋지만 몸의 균형을 찾아주는데 정말 좋은것 같아요. 아직 고민 중이신 산모분들~얼른 시작하세요^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 산후요가 아주 좋아요^^ 권미향 2008.01.04 530
943 임산부요가 임신부에겐 아주 탁월한 선택~^^ 윤정미 2008.01.04 554
942 임산부요가 임산부요가 몸이 풀려요 박성원 2008.01.03 704
941 다이어트 다이어트를 향한 도전! 김현화 2008.01.02 684
940 vip전체학과 배우는 즐거움~~~^^ 이미희 2007.12.31 567
939 다이어트 정말 좋아요 강민좌 2007.12.31 601
938 다이어트 정말 개운해요! 사공경 2007.12.30 608
937 다이어트 너무 좋아요 ... 이정수 2007.12.29 583
936 임산부요가 몸이 한결 좋아지는 것 같아요!! 장선희 2007.12.28 667
935 다이어트 다이어트 요가 두달째 박현미 2007.12.27 993
934 필라테스 꾸준히~~~~~~~~~ 김명희 2007.12.27 724
933 임산부요가 임신6개월 이윤조 2007.12.27 682
932 다이어트 좋아요^-^ 염기윤 2007.12.26 553
931 임산부요가 요가 스타트~! 김순옥 2007.12.26 538
930 다이어트 아주 조아여... 최진숙 2007.12.25 545
929 임산부요가 직강만큼 좋은 강의 우현주 2007.12.25 599
928 vip전체학과 몸이 가벼워 지는것 같아여 이정수 2007.12.25 552
927 임산부요가 좋아요 김연옥 2007.12.24 568
926 산후요가 산후요가 최하늘 2007.12.24 563
925 부위별요가 후기입니다~~ 강민좌 2007.12.23 667
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