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저는 결혼전부터 3년정도 요가를 해와서 그런지, 하루라도 요가를 안하면 몸이 찌뿌둥~ 한 느낌입니다. 그래서 임신하고 나서도 이곳에서 임산부 요가를 열심히 수련했고, 또 덕분에 우리 이쁜딸도 순산했어요..그리고 당연히 출산후에는 또 산후요가를 등록해서 정말 매일같이 수련중입니다.
그런데, 제가 몸이 많이 굳어있는 상태여서 그런지 정말 산후요가를 한 다음날에 제 근육들에 바로바로 반응이 오네요! 이곳의 산후요가는 특히 안쓰는 근육을 고루고루 자극시켜주는 것 같아 정말 좋습니다. 특히 가장 문제인 뱃살에도 이 요가가 많은 도움이 되는것 같아서 마음이 푹 놓이네요!

전 산후요가 후에도 다른 강좌들을 골고루 듣고싶어서 vip전체학과 신청했어요! 이곳에 있는 요가들 다 들을 수 있었음(?)하는 바램이네요 ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1224 다이어트 아침 운동으로 최고 인 것 같아요~ 오시내 2008.05.07 689
1223 파워요가 파월요가 짱!!! 최주희 2008.05.07 743
1222 다이어트 산후 요가 끝내고 다이어트 요가로~ 김은지 2008.05.06 578
1221 vip전체학과 기초부터 탄탄히 이영숙 2008.05.06 565
1220 vip전체학과 숙면을 취할 수 있어요 김연순 2008.05.06 584
1219 vip전체학과 수험생 집중력에 도움이 되요. ^^ 유보미 2008.05.05 581
1218 산후요가 산후요가 너무 좋네요~ 홍미영 2008.05.03 595
1217 다이어트 이틀을 못했더니 몸이 뻐근~~ 김홍남 2008.05.03 570
1216 임산부요가 3번째 수강이네요.. 정수진 2008.05.02 754
1215 임산부요가 임산부요가 강현미 2008.05.02 837
1214 vip전체학과 고맙습니다^^ 김경희 2008.05.02 565
1213 vip전체학과 다이어트/건강요가 짱! 정현철 2008.05.01 597
» vip전체학과 산후요가에 반해버렸어요~ 주연옥 2008.05.01 564
1211 vip전체학과 재등록 으로 프리미엄 등록 했어요. 송정민 2008.04.30 730
1210 임산부요가 8개월 다 되어 시작해도 좋군요 이화자 2008.04.30 760
1209 산후요가 좋은것 같아용 구소연 2008.04.30 553
1208 다이어트 가볍네요 김지희 2008.04.30 572
1207 다이어트 즐겁게 시작했습니다. 김홍남 2008.04.30 563
1206 다이어트 처음하는 건데^^ 최효경 2008.04.29 568
1205 다이어트 요가^^ 김수경 2008.04.29 572
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