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매일 아이 둘과 전쟁을 치르다 보니 살 빼러 가기는 꿈도 못꾸고...
어깨도 쑤시고 몸이 망가져 가더군요.
그래서 둘째 낳고선 꼭 듣겠다 맘 먹었던 요가뱅크에 등록해 첫 수강을 했는데...
어찌나 몸이 편해지던지.. 물론 첨이라 호흡은 자연스레 하기 힘들지만..
끝내고 나니 땀이나면서 몸도 훈훈해 지고 긴장이 다 풀리네요.
중간에 누워서 호흡만 할 땐 졸기까지 했네요... ㅋㅋㅋ
살도 빼고 마음도 편해지고... 너무너무 좋아요.

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1544 임산부요가 아픈 근육을 풀어주는 임산부 요가 이지원 2008.09.12 554
1543 다이어트 매일매일은 못하지만 오주희 2008.09.10 554
1542 다이어트 건강한 생활을 위하여...... 최현정 2008.09.10 564
1541 vip전체학과 김진숙선생님 넘 친절 정명순 2008.09.10 533
1540 vip전체학과 따로 시간 낼 필요 없어 좋아요 서민숙 2008.09.10 532
1539 다이어트 매일매일 김미진 2008.09.10 508
1538 vip전체학과 10개월 수강을 마치며..... 우인자 2008.09.09 571
1537 다이어트 항상같은생각! 김미진 2008.09.09 535
1536 vip전체학과 항상 시간이 부족한 직장맘들에겐 최고에요.. 조상현 2008.09.09 542
1535 임산부요가 편안한 잠을 위하여 강은주 2008.09.08 528
1534 임산부요가 답답한 가슴이 시원해졌어요^^ 이은숙 2008.09.08 545
1533 힐링요가 힐링요가 두번째신청 윤혜정 2008.09.08 567
1532 다이어트 꼭! 멋찐허리를 날씬한 허리를 만들고야 말겠어요 권정미 2008.09.06 563
1531 다이어트 ㅋㅋㅋ 기분좋네요 이은경 2008.09.06 569
1530 산후요가 산후요가 꼭 하세요!! 이선희 2008.09.05 508
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1528 다이어트 학원에 가지않아도 이렇게 집에서 할수 있다니 참 좋아요 윤남순 2008.09.05 586
1527 임산부요가 임산부 요가 하면서 조은영 2008.09.05 570
» 다이어트 몸이 확 풀리는 느낌~~ 강희진 2008.09.05 536
1525 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 604
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