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산후조리를 집에서 하고 잇습니다.
다른 것이야 부모님이나 도우미분들의 조력을 받으 수 있으나,
제 몸이 예전과 같이 건강하려면 제 자신이 노력해야 하는 것같아요.
요가뱅크의 산후요가 프로그램이 좋은 것 같아서,
출산전에 메모해 놓았다가 출산후 동영상강의를 신청하여 보며 따라하고 있습니다.

조금씩 나아지는 몸을 기대하며 하루레 하나씩 하고 있어요.
강의 내용도 좋고 설명도 친절하여 수강신청하길 잘했다고 생각합니다

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1704 vip전체학과 요가수업에 큰 도움이 되죠 ~~ 서희경 2008.11.08 509
1703 파워요가 하루하루 몸이 개운해져요 배주희 2008.11.08 606
1702 다이어트 모두에게 권합니다 이정옥 2008.11.08 513
1701 다이어트 샘플을먼저 해보고. 임정아 2008.11.08 530
1700 임산부요가 개운한 느낌~~ 박미경 2008.11.07 554
1699 다이어트 임산부요가 - 출산후요가 - 다이어트요가 배찬희 2008.11.07 579
1698 다이어트 정말 잘 선택한 것 같아요^^ 문진경 2008.11.07 534
1697 필라테스 필라테스 괜찮네요.. 이현희 2008.11.05 548
1696 산후요가 탁월한 선택이였어요~ ㅎ 김춘화 2008.11.05 570
1695 임산부요가 몸이 가벼워 졌어여~ 정동희 2008.11.05 561
1694 임산부요가 마음이 편해지네요. 전지영 2008.11.05 533
1693 임산부요가 임산부 요가 시원해요~ 이윤희 2008.11.05 499
1692 vip전체학과 임산부요가 이영아 2008.11.05 558
1691 vip전체학과 짱!짱!이예요 정인숙 2008.11.04 581
1690 vip전체학과 오늘 처음 한 동영상 임산부요가~ 김보람 2008.11.04 567
1689 vip전체학과 임산부 요가 너무 좋으네요~ 배지연 2008.11.04 564
» 산후요가 집에서 할 수 있어 좋아요 최원경 2008.11.03 528
1687 다이어트 조아 조아..!!! 최진숙 2008.11.03 530
1686 다이어트 몸이 가벼워지는 요가 이금숙 2008.11.03 544
1685 임산부요가 정말 많은 도움이 되고 있어요. 김문희 2008.11.02 553
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