완전호흡할때 배를 불리고 하는지 먼저 당기고 하는지
헷갈 렸는데 이제야 제대로 알게됐어요.
그리고 선생님의 너무 우아하고 차분한 강의는
요즘 급한 맘으로 살아가는 저에게 고요함과 평안함을 주시는군요
나마스떼...
헷갈 렸는데 이제야 제대로 알게됐어요.
그리고 선생님의 너무 우아하고 차분한 강의는
요즘 급한 맘으로 살아가는 저에게 고요함과 평안함을 주시는군요
나마스떼...
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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» | 호흡강의 | 완전호흡강의 이제야 확실히 감 잡힘니다. | 문성희 | 2009.01.08 | 899 |
1883 | 파워요가 | 파워요가 괜찮아요 | 박현진 | 2009.01.08 | 616 |
1882 | 다이어트 | 온몸이 자극되는 느낌 | 윤민아 | 2009.01.08 | 600 |
1881 | 임산부요가 | 두번째 강의 네요~ 재강의 오늘 신청했어요~ | 박은정 | 2009.01.07 | 599 |
1880 | 다이어트 | 몸이가벼워지는느낌이란. | 정윤경 | 2009.01.07 | 558 |
1879 | 임산부요가 | 체중조절에 좋아요~ | 이윤희 | 2009.01.07 | 597 |
1878 | 다이어트 | 진작 알았더라면... | 박주영 | 2009.01.07 | 604 |
1877 | vip전체학과 | 너무 좋습니다. | 임명순 | 2009.01.06 | 624 |
1876 | 산후요가 | 산후요가 정말 좋습니다. | 강민정 | 2009.01.06 | 598 |
1875 | vip전체학과 | 내나이 40이 체력이 관건이다! | 강정숙 | 2009.01.06 | 613 |
1874 | 임산부요가 | 몸이 개운해요.. | 정혜라 | 2009.01.05 | 599 |
1873 | 다이어트 | 요가뱅크~~~ㅋㅋㅋ | 송우석 | 2009.01.05 | 600 |
1872 | vip전체학과 | 동작강의가 좋네요.. | 김혜정 | 2009.01.05 | 572 |
1871 | 산후요가 | 확실히 효과가 있네요. | 윤세린 | 2009.01.04 | 624 |
1870 | 산후요가 | 산후요가 시작 | 김유미 | 2009.01.04 | 611 |
1869 | 다이어트 | 다이어트 요가와 한 첫 경험(?)..*^^* | 여리 | 2009.01.04 | 622 |
1868 | 산후요가 | 산후조리원에서 요가 시작.. | 최현주 | 2009.01.04 | 763 |
1867 | 다이어트 | 가뿐가뿐. | 박수나 | 2009.01.03 | 619 |
1866 | 다이어트 | 다이어트요가 | 최선형 | 2009.01.03 | 603 |
1865 | 다이어트 | 온몸이 스트레칭 되서 좋아요. | 김경은 | 2009.01.03 | 615 |