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완전호흡할때 배를 불리고 하는지 먼저 당기고 하는지
헷갈 렸는데 이제야 제대로 알게됐어요.
그리고 선생님의 너무 우아하고 차분한 강의는
요즘 급한 맘으로 살아가는 저에게 고요함과 평안함을 주시는군요
나마스떼...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1890 다이어트 집에서 나만을 위한 휴식시간.. 박유리 2009.01.09 530
1889 vip전체학과 지도자 강의를 듣고.. 문성희 2009.01.09 571
1888 다이어트 꾸준함이 필요한 요가 홍미혜 2009.01.09 547
1887 임산부요가 샘플하다.. 유상경 2009.01.09 547
1886 다이어트 많은 탄력이 생긴거 같아요 1 하은정 2009.01.08 517
1885 임산부요가 너무 늦게시작한거... 서은미 2009.01.08 549
» 호흡강의 완전호흡강의 이제야 확실히 감 잡힘니다. 문성희 2009.01.08 664
1883 파워요가 파워요가 괜찮아요 박현진 2009.01.08 533
1882 다이어트 온몸이 자극되는 느낌 윤민아 2009.01.08 544
1881 임산부요가 두번째 강의 네요~ 재강의 오늘 신청했어요~ 박은정 2009.01.07 534
1880 다이어트 몸이가벼워지는느낌이란. 정윤경 2009.01.07 498
1879 임산부요가 체중조절에 좋아요~ 이윤희 2009.01.07 538
1878 다이어트 진작 알았더라면... 박주영 2009.01.07 552
1877 vip전체학과 너무 좋습니다. 임명순 2009.01.06 566
1876 산후요가 산후요가 정말 좋습니다. 강민정 2009.01.06 540
1875 vip전체학과 내나이 40이 체력이 관건이다! 강정숙 2009.01.06 556
1874 임산부요가 몸이 개운해요.. 정혜라 2009.01.05 543
1873 다이어트 요가뱅크~~~ㅋㅋㅋ 송우석 2009.01.05 540
1872 vip전체학과 동작강의가 좋네요.. 김혜정 2009.01.05 517
1871 산후요가 확실히 효과가 있네요. 윤세린 2009.01.04 562
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