동영상 검색
Extra Form
매일 아침 저녁 요가를 생활화하니
몸과 마음이 다 편해지네요
무엇보다 잠이 잘와 정말 좋은것 같아요
피부도 환해졌다고 주위 사람들이 그러네요 ㅎㅎㅎ
많은 운동중에 정말 제게 딱 맞는 운동을
찾게 되어 너무나 기쁩니다.
수영이나 스포츠 센터에서 운동하면
여러가지 번거로움이 있는데
집에서 편한 시간에 할 수있어
너무나 편리하고 좋습니다.
주저하시는 많은 분들에게 강추하고 싶네요
특히 운동을 별로 않좋아 하시는 분들도
일단 해보시면 요가의 매력에 빠져들 수있을것 같습니다
운동이 필요하다는건 알았지만 별루 운동을 않좋아해서
운동 부족으로 몸도 찌뿌퉁하고 않좋았는데
요가를 하면서 기분도 상쾌해지고 몸에 탄력도 생긴것 같아요

다이어트 요가  초급강의로
매일 요가를 즐기다가
이번에 학원강의를 새로 신청했습니다
처음에는 초급강의도 쉽지가 않았는데
이제 제법 익숙해져서 좀 더 새로운 동작을
해보고 싶다는 생각이 들게 되었어요
처음 한편 따라해봤는데
좀 어렵긴한데 도전 의식이 생기네요
열심히 따라해서 강사 선생님 처럼
유연한 동작을 할 수있도록 해보려구요
늘 친절히 강의하시는 강사분들에게도 감사드립니다
계속 좋은 강의 부탁드려요

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1944 임산부요가 요가 후의 시원한 느낌에 매료되었어요^^ 안정은 2009.01.20 559
1943 다이어트 집에서 시간날때마다 틈틈히.... 서석경 2009.01.20 562
1942 vip전체학과 너~~무..너~~무 좋아욤~^^* 장애주 2009.01.19 571
1941 임산부요가 32주에 시작한 요가 전윤경 2009.01.19 497
1940 다이어트 체형관리에 좋은 요가 열심히 하세요... 윤정현 2009.01.19 552
1939 임산부요가 임산부요가프리미엄~* 강소영 2009.01.19 564
1938 산후요가 도움이 많이 되네요. 윤연아 2009.01.19 609
1937 산후요가 산후요가 동작 강의~ 한희수 2009.01.18 548
1936 다이어트 다이어트 요가... 허민희 2009.01.18 572
1935 다이어트 오늘 부터 시작했어요~ 이지나 2009.01.18 539
1934 임산부요가 다시 수강하게 되었어요 최선영 2009.01.18 504
» 다이어트 정말 좋은 운동이네요 이정옥 2009.01.17 507
1932 임산부요가 임산부요가 첫시간 너무 좋네요 이강선 2009.01.16 510
1931 vip전체학과 다이어트 강의 효과 정말 좋네요. 이정화 2009.01.16 523
1930 산후요가 완전 조아요~~ 채경국 2009.01.16 610
1929 필라테스 필라테스!! 최고에요 이나영 2009.01.16 558
1928 다이어트 요가뱅크가 있어 행복합니다. 김진숙 2009.01.16 506
1927 다이어트 다이어트 요가 이아영 2009.01.16 567
1926 다이어트 새로운세계를 경험한듯... 이은영 2009.01.15 542
1925 파워요가 파워요가 너무 좋아요~~ 김정아 2009.01.15 549
Board Pagination Prev 1 ... 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 ... 727 Next
/ 727