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요과학원도 다녀봤는데 여기서는 호흡을 자꾸 말씀을해주시니까 요가 하면서 복식호흡을 신경쓰게되요  강사마다 강의가 특징이 있어서 좋습니다 자세한 설명과 함께 하니까 올바른 자세로 하게끔 신경이 저절로 쓰입니다 처음에는 하루하고 나면 근육통 때문에 고생했지만 점점 몸이 시원하고 부드러워져서 만족합니다 필요한 시간에 할 수있었서 더욱 좋구요 학원이 아니니 혼자해서 집중도 잘됩니다

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2210 산후요가 마음 놓이는 산후요가 정혜진 2009.04.01 570
2209 산후요가 시작한지 2틀째^^ 전인순 2009.04.01 601
2208 다이어트 건강해 지는 느낌~ 이정이 2009.04.01 575
2207 vip전체학과 요가 하니까 조금씩 몸이 좋아지고 있는거같아요 ^^ 정영림 2009.04.01 594
2206 다이어트 시작한지 3일째?? 허혜영 2009.04.01 510
2205 파워요가 파워요가~ 이혜숙 2009.03.31 585
2204 임산부요가 임산부요가하니 몸이 편안해져요. 보미 2009.03.31 537
2203 파워요가 파워요가 ...정말 좋아요. 박명희 2009.03.31 518
2202 임산부요가 임산부요가를 하고 나니 몸도 마음도 편해지네요 김하림 2009.03.31 554
2201 임산부요가 임산부 요가~넘넘 조아요~^^ 김정은 2009.03.30 512
2200 임산부요가 너무 좋아요 정수정 2009.03.30 560
2199 산후요가 정말 몸이 개운해져요 김현숙 2009.03.30 542
2198 다이어트 뱃살 다이어트 수강중이에요 서동연 2009.03.29 562
2197 다이어트 몸도 맘도 상쾌~~~ 석미화 2009.03.29 538
2196 산후요가 산후요가도 신청했어요.. 이미경 2009.03.29 527
2195 산후요가 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ 황현숙 2009.03.29 554
2194 vip전체학과 역시 좋아요^^ 김영란 2009.03.28 544
» 호흡강의 맞춤식 강의 같아요 이선주 2009.03.28 577
2192 임산부요가 몸이 개운해져요~ 김혜란 2009.03.27 581
2191 vip전체학과 허리가 안좋아는데..이젠 괜찮아요.... 박은경 2009.03.26 542
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