예전에 요가를 3개월 정도 다녔었는데..
그때 너무 좋았어여..몸도 슬림해지고..성격도 밝아지고..
다니던 학원이 없어지고, 일 하느라 바빠서..요가 할 엄두도 못냈는데..
집 근처 학원 알아봤지만 시간도 안 맞고..포기 했었는데..
이렇게 집에서도 할 수 있는 요가를 알게 되어서 좋답니다^^*
오늘 수강신청하고, 강의 듣구 오랜만에 하는 거라 동작을 따라하기 조금 힘들었지만 선생님의 자세한 설명과 동작 때문에 쉽게 할 수 있었어요~.
지금 다이어트 중인데..식이요법이랑 다이어트 요가 열심히 해서 꼭 다이어트 성공할려구요~!^^*