수영이나 스쿼시 같은 격한(?!) 운동만 하다보니
요가는 왠지 운동이 안될것 같은 느낌이었는데 -.-;
같이 수영하시는 분이 강추를 하셔서 시작하게 되었습니다.

집 주변 요가학원을 등록하려고 알아봤는데
너무 비싸서 인터넷 검색을 하다가 요가뱅크를 알게 되어 냅따 등록했다는.. ^^;

저는 하루 마치고 집에 들어와서 한두편씩 따라하는데
하루종일 뭉쳤던 피로가 풀리는 느낌입니당.. ㅋ

몸이 너무 뻣뻣해서 따라하기 힘든 동작도 있지만 할수록 점점 나아지는것 같네요.
히힛-
꾸준히 한다면 더욱 효과만점일것 같아요. :)