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안녕하세요 저는 이제 막 기초반을 시작한지 일주일이 지났어요 집에서 일을 하기 때문에 나가서 하는 요가는 시간상 좀그랬거든요 몇번에 망설임끝에 시작을했는데 워낙 제가 뻣뻣한지라...그래도 시간을 내서 등이 아프고 지루할때면 딱인거있죠 하고나면 시원하고 뿌듯하고 건강해지는 느낌이죠 복식호흡은 전체가 시원해지는거 같고요 암튼 나에 건강을 위해 열심히 하루하루 꼭 할 계획입니다.욕심내지않고 강사님들 말씀 잘 새기며...(참고로 전 42살입니다.ㅋㅋ)

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2784 임산부요가 3번째 수강입니다.... 박연희 2009.09.11 566
2783 임산부요가 첫강의를 마치고^^ 곽정은 2009.09.11 538
2782 임산부요가 임산부 요가 이종학 2009.09.11 543
2781 다이어트 지금 막 요가를 끝내고...ㅋ 이춘선 2009.09.11 509
2780 파워요가 역시 몸은 자꾸 움직여줘야해요 이은경 2009.09.10 555
2779 임산부요가 개운해요^^ 곽미영 2009.09.10 541
2778 산후요가 몸이 너무 가벼워요^^ 이진숙 2009.09.10 621
2777 파워요가 파워요가...역시...! 이효진 2009.09.10 572
2776 다이어트 한결가벼워요~ 이경희 2009.09.09 551
2775 산후요가 완전 좋아요 김윤경 2009.09.09 548
2774 다이어트 다이어트요가.건강요가를 수강하면서... 이수진 2009.09.09 581
2773 필라테스 필라테스 기초 유진희 2009.09.09 613
2772 산후요가 산후요가 강은진 2009.09.09 620
2771 임산부요가 오늘부로 6일째.. 홍서영 2009.09.08 541
2770 다이어트 다이어트건강요가수련중 송기광 2009.09.08 558
2769 다이어트 다이어트-하체다이어트요가 박연주 2009.09.08 587
2768 임산부요가 임산부요가 수강후기^^ 강한결 2009.09.08 587
2767 다이어트 수강후기입니다. 강주미 2009.09.08 530
» 다이어트 수강후기(건강이눈에쏙쏙들어오네요~) 신유순 2009.09.07 528
2765 필라테스 몸이 너무 개운해요.. 박경희 2009.09.07 571
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