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워낙 유연성이 부족했었는데
임신하고나서는 딱히 할만한 운동도 없고
특히 요즘은 신종플루다뭐다해서 어디 다니기도 난감하던 상황에
요가뱅크를 알게되서 기쁩니다.
임산부 요가 기초반을 듣고있는데요^^
원래 뻣뻣해서 요가를 싫어했는데
전혀 부담도 없고 할수 있는만큼 최선을 다하니까 ㅗㅁ이 찌뿌둥한것도 많이 줄어들고 좋네요^^
골반도 유연하게 해주니 출산할때도 도움이 될것 간고
마음이 평안해지니까 생활에 활기도 생기구요
고민하고 계신분들~~
집에서 누구나 할 수 있는 임산부요가 한번 해보세요^^

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2884 다이어트 몸은 거짓말 하지 않는다..라는 말이. 실감나요. 박성은 2009.10.08 611
2883 임산부요가 허리통증이 많이 없어졌어염^^ 이현주 2009.10.08 643
2882 산후요가 산후요가조아요 김보은 2009.10.08 631
2881 임산부요가 자연분만을합시다 서미애 2009.10.07 612
2880 임산부요가 첫수업이에요 서주선 2009.10.07 636
» 임산부요가 임산부요가 후기임니다 뻣뻣한 저에게도 큰도움이 되네요^^ 김설미 2009.10.06 659
2878 임산부요가 임산부 요가~추천~ 이지혜 2009.10.06 619
2877 vip전체학과 패키지 요가...^^정말 좋아요 손진주 2009.10.06 612
2876 임산부요가 아주 좋아요 박연옥 2009.10.06 579
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2874 임산부요가 참 좋네요 이한나 2009.10.06 638
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