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둘쨰 낳은지 4개월이 지났어요...
둘째 낳자마자 조리원에서 나오서 산후요가 신청해서 했어요...
그땐 부지런히 매일 하진 못했지만 효과는 많이 봤어요..
몸도 가벼워지고 붓기도 많이 빠졌어요..
이젠 본격적으로 관리 해볼려구요.
배가 처지고 배근육에 힘이 넘 없어서 옷태가 안나더라구요..
이번엔 파워요가로 애기 낳기전 몸으로 돌아가 보렵니다..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2944 vip전체학과 프리미엄 강의 김영경 2009.10.26 502
2943 페이스요가 페이스요가^^ 이은영 2009.10.26 583
2942 vip전체학과 요가뱅크에 감사드리며 임순덕 2009.10.26 615
2941 재즈요가 운동과 스트레스 해소를 동시에.... 배정희 2009.10.25 542
» 파워요가 재수강 해요... 정윤영 2009.10.24 578
2939 vip전체학과 역시 좋습니다. 안민 2009.10.24 537
2938 다이어트 한층 더 단단해진 느낌... 안소영 2009.10.23 455
2937 다이어트 요가 동영상 강의가 있어서 참 좋아요 김일남 2009.10.23 591
2936 다이어트 다이어트 요가 효과가 바로 나타나네요! 전수진 2009.10.22 515
2935 산후요가 산후요가 3일만에 요통이 많이 줄었어요! 정지윤 2009.10.21 566
2934 임산부요가 임산부 교통사고 후 요가.. 김지영 2009.10.21 765
2933 다이어트 복부 다이어트 요가 효과 짱이예요 윤순옥 2009.10.21 1371
2932 임산부요가 추운겨울날임산부요가 좋습니다. 공민정 2009.10.21 538
2931 임산부요가 임산부 요가 25주에요~~ 정혜경 2009.10.21 599
2930 임산부요가 시작이 반이네요~! 신윤미 2009.10.21 512
2929 임산부요가 몸과 마음이 모두 편안해지는 임산부요가 ^^ 유도연 2009.10.21 570
2928 임산부요가 집에서 할수 있어서 넘 좋아요~~ 문희선 2009.10.21 480
2927 다이어트 남편이 더 조아하던데요.. 박경화 2009.10.21 576
2926 산후요가 산후요가후에..ㅎㅎ 나영윤 2009.10.21 535
2925 임산부요가 혹시나 하고 했었는데...역시~ 이현선 2009.10.21 542
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