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이제 2개월된 수빈이 엄마입니다.
하루종일 반복적인 일상속에서 30분 시간내는게 이렇게 힘든지 몰랐습니다.
아이를 겨우 재우고 나서야 마음 편하게 요가를 하며 하루를 정리정돈 합니다.
예전에 6개월 정도 요가를 한적이 있어서..산후에는 무엇보다 요가가 적절하지 싶어
시작했는데 정말 잘했다는 생각이 듭니다.
어깨 팔 허리 정말 아이를 보다보니 몸살이 날지경이었는데
요가를 시작하고 나서부터는 많이 풀리고 마음도 많이 편해졌습니다.
또한 강사님들의 편안한 목소리와 자세한 설명도 많은 도움이 되구요
기초반인데 끝나면 좀 더 길게 계속 할 생각입니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3004 임산부요가 점점 변화를 느낍니다!! 이진원 2009.11.12 537
3003 임산부요가 너무 좋아요^*^ 박선영 2009.11.12 544
3002 임산부요가 마음도 몸도 편안해집니다 ^^ 김선희 2009.11.11 563
3001 vip전체학과 몸이 개운합니다 김세은 2009.11.11 530
» 산후요가 유일한 나만의 시간 김주연 2009.11.11 537
2999 임산부요가 너무편안하고 좋아요!!^^ 정지연 2009.11.11 519
2998 힐링요가 힐링요가 정성희 2009.11.10 592
2997 다이어트 좋아요!! 우주 2009.11.10 495
2996 vip전체학과 좋아요^^ 배성혜 2009.11.09 502
2995 임산부요가 첫강의 들었습니다. 좋아요 김혜신 2009.11.09 556
2994 산후요가 정말 좋아요.. 박희정 2009.11.09 547
2993 임산부요가 임산부요가 완소~~!! 문은순 2009.11.09 496
2992 임산부요가 밤마다 저렸었는데.. 심종숙 2009.11.09 551
2991 임산부요가 임산부 요가 수강해요^^ 박현정 2009.11.09 542
2990 임산부요가 임산부요가 박성화 2009.11.09 563
2989 다이어트 좋습니다. 문훈정 2009.11.08 539
2988 임산부요가 처음 하는 요가... 임산부 요가로 시작했어요 양혜선 2009.11.07 559
2987 임산부요가 임산부 요가 좋네요. 노현미 2009.11.06 569
2986 임산부요가 좋아요. ^^ 홍정희 2009.11.06 545
2985 다이어트 좋네요. 이준희 2009.11.06 570
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