요가라는걸 오늘 첨 접했습니다.
임신 7개월인데, 과연 잘 할수 있을까싶어 고민만하다가 이제야 신청을 하게 됐네여.
가입과 동시에 바로 수강할수 바로 따라했습니다~~
임산부 기초반이라, 쉽게 따라할수있고, 따라하면서 제 몸이 이렇게나 굳어있는지 알게되네요ㅡ;;
생각보다 어렵진 않고(겨우 하루해놓고 ㅋㅋ) 중간중간에 호흡하면서 명상하는 시간이있어
초보자인 저에게 여유있게 할수있어 괜찮은거 같아요.
5개월때부터 미리 할껄... 하는 후회가 밀려오는데,,, 지금이라도 열씨미 할려고요.
요즘 날씨도 추워지고 신종플루다뭐다해서 밖에 나가기 꺼려지는 산모분들,
집에서 하기 딱 좋은거 같아요.
강사님들의 분만 얘기도 간간히 들으면서 하니깐, 용기도 생기고^^
분만 3개월. 열씨미 하겠습니다^^