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임산부요가로 첫아기지만 수월하게 아기를 낳고....산후요가까지 하고 있습니다
아이를 낳고 나니 몸도 쳐지도 마음도 쳐지고 모든것이 예전의 생활과다르더라구요
그래서 산후요가를 하고있습니다 산후요가를 하고 나니 호흡으로써 몸과마음이 편해지는게 느껴지구요 아이를 보면서 굳어져있던 근육들이 풀어지는것이 느껴집니다 아이때문에 운동하는것도 제약이 있어서 밖은 엄두도 못내지만 요가뱅크처럼 집에서 편안하게 아이 자는 시간에 노는시간에 할수있다는 장점까지 있으니 너무 좋고 편안히 요가할수있어서 좋아요 선생님들도 편안한 동작강의에 쉽게 잘따라 할수있고 너무너무 행복합니다

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3124 다이어트 다시 수강신청 했어요~~~^^ 선화경 2009.12.13 487
3123 다이어트 지금은 산후요가중!!! 강세연 2009.12.12 553
3122 임산부요가 2번째 수강[임산부요가] 김소영 2009.12.12 537
3121 산후요가 스트레스 해소되네요 민혜승 2009.12.12 560
3120 임산부요가 임산부요가 구성이 다양한것 같아 좋아요 신민재 2009.12.12 549
3119 다이어트 학원강의 동영상 김일남 2009.12.11 566
3118 다이어트 다이어트요가 김은숙 2009.12.11 515
3117 다이어트 다이어트 건강요가 최인영 2009.12.10 546
3116 임산부요가 임산부 요가 좋아요~ 김연욱 2009.12.10 536
» 산후요가 산후요가로 다시 건강찾기 김보은 2009.12.10 504
3114 다이어트 건강요가 기초반 - 좋네요^^ 유현주 2009.12.09 482
3113 임산부요가 임산부에게 더욱 실용적인 동영상 요가~ 박혜정 2009.12.09 558
3112 파워요가 정말 몸이 느끼는 시원함^ ^! 신유순 2009.12.09 599
3111 vip전체학과 몸이 먼저 반응하네요 오혜민 2009.12.09 549
3110 임산부요가 몸이 깨어나는 기분 김현희 2009.12.09 541
3109 다이어트 꼬리뼈가 고정되는 느낌이에요~!! 오명분 2009.12.09 572
3108 다이어트 부드러워져요 권소현 2009.12.09 531
3107 산후요가 가쁜해집니다... 조창선 2009.12.08 533
3106 vip전체학과 넘 좋은걸요~ 김은영 2009.12.08 620
3105 산후요가 산후요가~ 마음이 편안해져요 강미영 2009.12.08 604
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