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임신 7개월째에 시작한 요가 효과 만점입니다.
혈액순환이 안되서인지 자꾸 다리에 쥐가나고 했었는데 요가뱅크의 요가를 시작한 이후로는 다리에 쥐가 나지않아 요가의 효과를 만끽하고 있습니다.
임신전에도 요가를 햇었지만 요가만큼 여자들에게 좋은 운동도 없다고 생각합니다
다시 시작한 임산부요가! 부담없이 따라할수있고 요가선생님들도 따라하기쉽게 설명해주니 집에서 하기 딱입니다.
이제 8개월로 접어든 지금 분만까지  더 열심히 해서 자연분만에도 도전해보려합니다
자연분만에 요가만큼 좋은운동도 없으니까요

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3184 파워요가 재수강인데..도움이 많이됩니다. 이수진 2010.01.03 599
3183 vip전체학과 첫 수강... 김정란 2010.01.03 498
3182 다이어트 효과가있는거같기도 하구요... 서명임 2010.01.02 563
3181 임산부요가 임산부 요가 수강중... 강기순 2010.01.02 507
3180 임산부요가 9개월 임산부입니다~ 장미림 2009.12.31 578
3179 임산부요가 임산부요가신청 박민지 2009.12.31 542
3178 임산부요가 재수강했습니다. 김성희 2009.12.30 513
3177 파워요가 재수강~! 김란희 2009.12.30 565
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