전에 재즈요가 수강했다가 끝나서
다이어트 건강요가 학원강의 수강 시작했어요~~
재즈요가가 재밌긴 했는데 제가 따라하기에는 좀 어려웠고
뭐랄까 순서가 좀 그랬는데(준비운동도 별로 없고 그냥 바로 시작하고 그래서)
다이어트 요가는 학원강의랑 동일하게 진행되서
준비운동도 충분히 할 수 있고 하루에 한두편씩 따라하면 되니까
너무 편해요~~~~
어제 처음 해봤는데 오늘 일어나니까 온몸이 쑤시네요^^;;
꾸준히 해야겠어요~~~