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몇개월 쭈욱 하다가 회사때문에 시간이 안되서 얼마정도 쉬었다가 다시하게되었는데요.
요가뱅크는 프로그램이 여러가지라 동영상이 다채로와서 우선 질리지 않고 새롭게 할수있다는것이
큰 장점인것 같아요.몸도 많이 아팠는데(어깨가 결린다던지 복부통증 변비 등등등)많이 호전이 되었었구요.단 꾸준히 3개월이상 할때에만이겠지요^^앞으로도 끊이지 않고 할겁니다
벌써 같은 강좌 3번째에요^^파워요가짱!^^
아 그리고 여자분들만 하지 마세요.남자분들한테도 똑같이 좋아요^^
  • ?
    김은영 2010.03.30 09:47
    다양한 프로그램과 강좌가 저희 요가뱅크의 자랑이지요^^*
    열심히 꾸준히 하셔서 꼭 효과 보시길 바래요~
  • ?
    민아영 2010.03.30 14:31
    파워요가는 왠지 어려울꺼같아서 아직 시도 못해봤는데
    저도 한 3-4개월 하고나서 파워요가 시도해봐야겠어요~
  • ?
    강지선 2010.03.30 15:04
    저도 산후요가 아기 백일까지만 하고 파워요가 한번 해봐야겠네요~
  • ?
    전영미 2010.03.30 19:05
    파워요가 어떤건지 한번 봤는데..정말 힘들겠더라구요~다욧효과는 있을듯..;;;

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