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지금도 아기가 잠을 자는 틈을 타서 1시간 요가를 했습니다.
강사님의 목소리도 부드럽고 마음을 편하게 해주는것 같고, 마디마디 확실한 동작으로 몸을 풀어주니 하고 나면 정말 몸이 가벼워 지네요.
이제 한 7회 정도 들었는데 하면 할수록 의욕이 생기는게 아기 낳고 나서 이렇게 무언가를 열심히 하다니 제 자신이 대견스럽기도 하고^^ 아무튼 꾸준하게 이용해 보겠습니다!
산후 요가 수강후에는 다른 요가 프로그램도 이용해 보고 싶네요.
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    강지선 2010.04.19 16:12
    저도 산후요가 하고있어요 전 벌써 아기 백일이 다가오네요^^
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    이정희 2010.04.19 22:01
    틈나는 때마다 할수 있다는것이 장점^ ^!!
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    박효상 2010.04.20 05:40
    저도 산후요가중이에요. 전 아가 백일 지나서 부터해서, 조금더 일찍할 걸 하는 맘도 드네요. 우리 열심히 해요~~~
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    최지영 2010.04.22 07:33
    아가도 너무 소중하지만 자기관리도 너무 중요하지요..화이팅입니다.
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    염인영 2010.04.22 10:12
    맞아요,,, 산후에 도움되니 꾸준히 하세요 ~~
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    민아영 2010.04.22 13:42
    산후요가 정말 좋죠? 매일매일 꾸준히 하시면 날씬하고 더 건강해지실꺼에요.
    화이팅입니다~~~
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    전영미 2010.04.24 19:34
    산전 산후..임산부요가가 정말 도움되는 요가뱅크입니다~^^
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    김주희 2010.04.24 22:50
    꾸준히하면 도움이 되겠죠??

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