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현재 7개월째 들어서고 있는 임산부입니다. 나날이 늘어가는 체중으로.. 아이가 크고 있다는 위로를 하기에는 부족한 스트레스를 받았습니다. 이도 태교에는 좋지 않겠죠..^^;;
그런데 인터넷을 통해 요가뱅크를 알게 되었고, 매일 저녁 퇴근 후 임산부요가 강의를 들으면서 그 스트레스를 줄일 수 있었습니다.
우선 체중이 늘어나는 속도가 줄었구요, 몸에 긴장감이 생기면서 다시금 탄력이 조금씩 생기는 느낌도 들구요, 이렇게 요가를 해주면서 아이도 함께 같이 건강해 진다는 생각을 하니 요즘 하루 하루가 즐겁습니다.^^ 그리고 출산할 때에도 도움이 된다고 하니 더욱 열심히 해야겠죠.
출산때까지 열심히 임산부요가를 하고,, 이쁜 우리 아기를 본 후에는 몸의 빠른 회복과 다시금 몸매를 되찾기 위해 산후요가도 빨리 이용해보고 싶네요. ㅎㅎ
모든 임산부들,, 화이팅!!!*^^*
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    최지영 2010.04.29 07:09
    임신때의 체중증가는 건강에도 좋지 않고 태아에게도 나쁜영향을 미칠수있죠..부디 꾸준히 하시고 산후요가도 이어가세요.숨풍 순산하는 그날까지 계속되어야한다ㅣ화이팅.
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    전영미 2010.04.29 12:46
    직장생활로 인한 스트레스도 같이 날려버리자구욧!^^
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    장희연 2010.04.29 19:25
    열심히 하세요! 저도 요가시작한 후로 체중 스트레스는 좀 날려버린것 같네요ㅋ 전 8개월된 임산부거든요! 그래서 체중에 더 신경썼답니다.^^*
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    송화정 2010.05.01 00:23
    저도 이제 8개월들어가는데 6개월부터하는데~ 부기도 없고
    의사선생님도 요가덕분인지 체중관리를 잘한다고하더라구요 ^^
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    강지선 2010.05.01 00:32
    전 지금 산후요가 하고있는데 좋아요 ㅎㅎ
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    김은영 2010.05.03 12:01
    임산부요가 꾸준히 하셔서 예쁘고 건강한 아기 꼭 순산하세요^^*
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    염인영 2010.05.09 23:07
    순산하시고,,, 산후도 꼭 하세요 ~~

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