동영상 검색
Extra Form
산후 다이어트로 다이어트 요가 했었는데 괜찮았어요~

몸도 슬림해지고 개운해지는느낌인데..

복직하면서 해이해지고..다시 배가 아주 그냥..축 늘어지고...

살도 3키로나 갑자기 찌고..정말 죽겠어요..그래서 고민하다가 다시 여기 찾았지요

파워요가를 이번엔 해보려고 합니다 다이어트 요가때 효과봤고 강사 선생님이 친절하게 강의해

주신다는거 알기에 믿고 신청했지요 이제부터 열심히 하려구요..

요즘 식사도 줄이는데 그래도 몸무게가 잘 안줄더라구요...

요가하면 잘 빠지겠지요??  5키로만 꾸준히 빼려고 해요.. 이제부터 시작합니다..

하고 나면 슬림하지고 탄력있어지는 제 모습...상상하면서 힘내려구요^^
  • ?
    윤수진 2010.05.12 22:15
    파워요가!! 저도 할 계획인데.. 맘처럼 안되네요. 홧팅하세요
  • ?
    노지현 2010.05.12 22:23
    전 다이어트 요가하는데 효과볼 수 있겟죠?ㅎㅎ
  • ?
    최지영 2010.05.13 07:27
    꾸준함이 천재성입니다.반드시 할수있습니다.화이팅.
  • ?
    김은영 2010.05.13 10:14
    정말 꾸준히 해주시는게 중요하세요~물론 식단조절도 하시면서 하셔야 더큰 효과를 보시겠죠^^*
    요가뱅크현미 한번 드셔보세요~
    후회 안하실꺼에요
  • ?
    강지선 2010.05.13 13:22
    다이어트워 보니까 다이어트 하고 2년간은 식단조절하고 운동을 해줘야 요요를 막을수 있대요~ 아 정말 다이어트의 길은 멀고도 험난한것 같아요 ㅠㅠ
  • ?
    전영미 2010.05.13 14:42
    첨엔 살짝 힘드실듯..그래도 꾸준히 맘을 다잡고 하려구욧!^^
  • ?
    박하얀 2010.05.13 16:08
    오오~ 저도 지금 산후요가 중인데
    이거 끝내고 파워요가에 도전해볼까봐요.
    몸무게는 얼추 빠졌는데 뱃살이 말이 아니네요 ㅋㅋ
  • ?
    이은주 2010.05.17 22:28
    전 다이어트요가하고있는데 다음엔 파워요가수강해봐야겠네요
    화이팅하세요 ㅋ
  • ?
    염인영 2010.05.24 14:43
    저두 다음엔 꼭 파워요가 해보려구요.. ^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3604 임산부요가 요통이 좋아졌어요~ 9 최영은 2010.05.19 573
3603 임산부요가 오늘 처음 임산부 요가시작했어요. 13 박선희 2010.05.18 1029
3602 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 시작 15 강화명 2010.05.18 854
3601 vip전체학과 몸이 가벼워졌어요 16 권정림 2010.05.17 712
3600 임산부요가 내일이 기대되네요... 13 현은정 2010.05.17 568
3599 임산부요가 가볍고 상쾌한 하루의 시작^^ 14 박수연 2010.05.17 619
3598 필라테스 필라테스 기초^^/ 15 김초희 2010.05.16 1166
3597 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요 13 임선옥 2010.05.16 837
3596 다이어트 강추!! 14 김윤미 2010.05.15 674
3595 키크기요가 ㅎ ㅎ ㅎ 7 진경화 2010.05.15 583
3594 vip전체학과 vip프리미엄 8 정해은 2010.05.14 656
3593 임산부요가 오늘 처음 했습니다. 9 심주영 2010.05.14 567
3592 vip전체학과 이 즐거운 뻐근함^^* 11 김민서 2010.05.14 783
3591 vip전체학과 요가의 숨은 힘을 알게 되었네요.. 9 한은희 2010.05.14 606
3590 vip전체학과 아이와 함께 하는 요가 9 김명순 2010.05.13 1105
3589 다이어트 뻣뻣했던몸이.. 7 이경희 2010.05.13 561
3588 다이어트 강추입니다.. 8 김미선 2010.05.12 556
» 파워요가 다이어트 요가에 이어서 파워요가 신청^^ 9 변정희 2010.05.12 632
3586 파워요가 첫날!! 6 진경화 2010.05.12 593
3585 산후요가 요가 3일째 7 양태선 2010.05.12 567
Board Pagination Prev 1 ... 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 ... 727 Next
/ 727