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몸이 좋지 않아 몇달간 병가로 쉬었다가 출근한지 3개월
피곤하다고 널쪄만 있으면 안된다는 어느 분의 이야기에 운동을 해야겠다고 생각을 했어요
주변에서 요가가 좋다라는 말에 학원수강을 하기에는 어려울것 같아
인터넷 검색을 시작했죠.
요가뱅크를 발견케 된 날, 요가수강 신청을 하고 시작한 지 벌써 일주일 되었네요

평소 컴퓨터를 많이 하는 직업이라 어깨도 많이 아팠는데
요가를 시작한 후 어깨가 거짓말 처럼 시원해 졌고
몸도 좀 가벼워 진것 같아요.
학원가지 않고 집에서 편안한 시간에 할 수 있다는 점이 가장 좋은 것 같아요
앞으로 꾸준히 하려고 합니다~~

  • ?
    한은희 2010.05.18 02:27
    저도 일주일정도 되었는데 몸이 가벼워졌어요
    열심히 운동해서 건강해집시다 화이팅!!
  • ?
    박미경 2010.05.18 05:39
    저는 보름정도 됐는데 일주일에4일정도 밖에 못하네요 그래두 몸의 변화가 느껴져요~~ㅎㅎ 화이팅~
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    최지영 2010.05.18 07:37
    건강이 최고의 자산입니다.꾸준히 하시면 반드시 몸은 보답합니다.화이팅.
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    민주선 2010.05.18 10:16
    요가만큼 좋은 운동을 아직 찾지 못해 요가만 하고 있답니다..
  • ?
    김은영 2010.05.18 11:59
    바쁜 현대인들에게 많은 도움을 드리는 요가~
    열심히 그리고 꾸준히 해주시면 꼭 좋은 효과 보실거에요^^*
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    강지선 2010.05.18 14:12
    전 이제 하루라도 안하면 몸이 뻐근해서 못견디겠어요;
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    윤수진 2010.05.18 16:34
    인터넷으로 요가가 가능하겠어?? 라고 생각했는데.. 가능하네요.. 설명을 다들 잘 해주셔서.. 홧팅하세요
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    나영선 2010.05.18 20:40
    제약없이 집에서도 현하게 요가를 할수 있다는게 너무 좋은것 같아요~ 열심히하세요! 화이팅
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    전영미 2010.05.18 20:43
    시간 장소 구애받지않고 할수있단거 정말 좋은거죠!^^홧팅입니다.^^
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    윤현주 2010.05.18 21:28
    학원다니다가 집에서 하고 있는데 좋네요~ㅎㅎ
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    김미선 2010.05.18 21:41
    요가함으로써 내장기관도 더 강해지고 날씬한 몸매 만드세요^^
    홧팅!!ㅎ
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    노지현 2010.05.18 22:06
    저도 장시간 앉아있어서 허리가 아팠는데 요가하면서 통증이 없어진거 같아요~
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    박혜진 2010.05.18 22:16
    저는 한달 되었는데요 ~ 허리라인이 생긴거 같아요 ^^
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    이은미 2010.05.18 22:27
    전 오늘부터 시작하려하는데 여러분의 말씀에 기대되네요...
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    염인영 2010.05.29 12:06
    어깨뭉치는거,,, 등까지 결리고,,, 요가 정말 좋은것 같애요
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    김미영 2010.06.29 13:39
    저도 요가뱅크 광팬 입니다.^^

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