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임신 중에 산전요가를 요가뱅크와 함께 했는데요
요가가 이렇게 몸을 편안하게 해주는지 몰랐어요
임신 막달에 다가갈수록 몸의 붓기가 심해져서 숨쉬는 것 조차 힘들었는데
요가 뱅크와의 함께한 시간이 길어질 수록
혈액순환도 잘되고 몸도 편안해 지는게 느껴지더라구
그래서 출산후 몸의 회복을 위한 산후 요가도 요가뱅크와 함께 했구요
다시 예전 몸매로 돌아가기 위한 다이어트 요가도 요가 뱅크와 함께할려고
다시 수강했습니다
산전, 산후 요가 보다는 강도가 많이 힘들지만
1시간 남짓한 수련을 한뒤의 몸의 개운함이란 이루 말할수가 없네요
얼렁 몸매도 예뻐졌으면 좋겠어요
  • ?
    강지선 2010.06.12 16:33
    저도 산후요가 하다가 다이어트 요가로 넘어갔는데 강도가 좀 세더라구요~ 그래도 날씬한 몸매를 위해서 화이팅^^
  • ?
    이양숙 2010.06.12 18:20
    열심히 하셔서 빠른시간에 예전 몸매로 돌아가세요^^
  • ?
    전상미 2010.06.13 01:20
    다들 열심히네요..^^
  • ?
    미니맘 2010.06.13 07:18
    넹 힘내세용 화이팅요^^
  • ?
    김현정 2010.06.13 09:40
    저두 아마 임산부 요가가 없었다면 다리가 퉁퉁 붓고 난리도 아니었을꺼 같아요
    하고 있는데도 조금 붓거든요^^;;;
    열심히 해야겠어요!! 화이팅!!
  • ?
    최지영 2010.06.13 15:03
    조급히 생각하시면 안되고요 꾸준히 하시면 반드시 빠집니다.화이팅.
  • ?
    고지은 2010.06.13 15:33
    열심히 하시는 그대에게 박수~~짝짝짝!!!
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    심주영 2010.06.13 17:40
    좋은 결과 있을 거에요^^
  • ?
    이정인 2010.06.13 21:08
    저두 하고싶어요 아직 애기가어리니 시간이 안나네요ㅠㅠ 화이팅 입니다^^
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    김은영 2010.06.14 10:51
    임산부요가~산후요가~그리고 다이어트요가까지 이렇게 꾸준히 하시다보면
    건강도 찾게되시고 예쁜몸매도 만드실수있을꺼에요^^*
  • ?
    민아영 2010.06.14 16:08
    저도 요가 시작한 후로 혈액순환이 잘되서 혈색도 좋아지고
    붓기도 없어지고 그랬어요.
    열심히 꾸준히 하셔서 이쁜몸매 되찾으세요~~
  • ?
    최선미 2010.06.16 22:53
    저도 산후 요가 하고선 다이어트 요가 신청해서 하고 잇는데 너무 좋아요~^^
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    이은심 2010.06.18 10:12
    다이어트 요가 하구 있는데..아직 몸 펴는 정도 밖에 못들어갔네요....빨랑빨랑 진도 따라가구 싶어요

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