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파워요가를 수강 하였습니다.
수강 신청을 한 지는 몇 달 쯤 되었으나 작정을 하고 수업을 제대로 들은 것은 오늘이 처음이라고해도 좋겠네요.
강사님의 차분한 설명도 그렇거니와 각 동작마다 배분되는 충분한 시간이 컴퓨터 화면을 보면서 요가를 따라 하는데 많은 도움이 되었다고 생각합니다.
오늘부터 시작해서 꾸준히, 열심히 들어볼 결심을 합니다.

감사합니다.
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    전상미 2010.06.14 21:41
    꾸준히 열심히!! 우리모두 화이팅하자구요^^
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    김현정 2010.06.15 06:30
    맞아요.. 그래서 일방적인 DVD보다는 훨 좋죠?^^
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    최지영 2010.06.15 07:18
    처음부터 파워요가는 약간 힘드실수있어요.그래도 포기하지말고 꾸준히 화이티.ㅇ
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    김은영 2010.06.15 09:49
    파워요가로 많은도움 되셨으면 좋겠네요~일반요가보다 약간 힘이 드실수있으니 무리하지마시고 해주세요^^*
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    이양숙 2010.06.15 13:14
    다같이 꾸준히해서 건강한 몸 만들어요~~
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    미니맘 2010.06.15 13:38
    넹 여기계신 분들 모두 건강하세용 ㅋㅋ
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    강지선 2010.06.15 14:57
    정말 꾸준히 열심히 해야겠어요~ 요즘 헤이해져서~ 화이팅!!
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    안예 지 2010.06.15 22:47
    파워요가 진짜 운동 되는 것 같아요. 담날에 표시가 나요..
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    한선영 2010.06.16 06:56
    저는 파워요가 아직 안들어 가봤는데....한번 오후에 해봐야 겠네요....
    오늘 아침은 다이어트 기초만 하다가....아침준비하러 나갑니다^^
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    민아영 2010.06.16 14:06
    처음 시작하기가 어려워서 그렇지 몇일만 해보시면
    안하면 몸이 쑤시는게 요가라고 다들 그러더라구요.
    꾸준히 한번 해보세요~

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