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파워요가
2010.06.24 20:23

두번째 신청입니다

조회 수 585 추천 수 4 댓글 14
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두번째 신청입니다.

중간에 잠깐의 외도(?)가 있었지만, 다시 돌아왔어요~

역시 운동에 요가만한것이없습니다.

다이어트요가를 하다가 좀더강한 운동효과를 위해 파워요가 선택했습니다.

역시 탁월했나는 ㅋㅋ  몇일사이에 슬림해진 기분을 느끼네요~

다음달에 제주도 휴가를 앞두고있는데 좀더 강하게 진도나가서 더더욱 슬림해진 모습으로

휴가다녀올껍니다~ ㅎㅎ

여러분도 이제 다이어트요가에 익숙해지셨다면 파워요가로 건너오세요~

파워있는동작이 연속으로 진행되다보니 힘들긴하지만, 더 보람차네요 ㅎ

파워요가 강추해요~

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    노지현 2010.06.24 22:10
    열씨미 합시다~ 꾸준하게 하는게 젤 중요한것 같아요 ㅋ
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    한대희 2010.06.24 23:14
    요가가 근육에 무리를 덜주면서 살도 잘 빠진다고 책에서 본것같아요.ㅎ
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    안예 지 2010.06.24 23:23
    파워요가할땐 힘들어도 하고 나면 개운하고 좋아요. 꾸준히 해요..
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    이미숙 2010.06.24 23:30
    날마다 해야겠어요.. 좋은 곳을 알아서 좋습니다.
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    김현정 2010.06.25 06:15
    암튼.. 병행해야 좋은거 같아요..ㅋㅋ
    몸매도 잡아주고..^^ 화이팅!!
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    최지영 2010.06.25 06:45
    에스라인으로 제주도를 녹입시당..ㅎㅎㅎ 꾸준히 하셔서 건강관리도 하시고 몸매까지 덤으로 이뻐지세요.화이팅.
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    김은영 2010.06.25 10:23
    요즘 여름이 다가오고 휴가철이다보니 집중적으로 다이어트를 하시는분들이 많으시더라구요^^* 요가시작하신만큼 외도(?)는 이제 그만하시고 꾸준히 계속 요가해주시면 언제어디서나 비키니입을 몸매 만들어 놓을수있을꺼에요^^*
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    한애란 2010.06.25 10:37
    오호 ! 파워요가가 좋군요 ! ㅇㅋ ! 그럼 산후요가 >>다이어트요가>>파워요가!! 콜 !!!! 아~ 할 거 많다 ㅋ
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    민아영 2010.06.25 14:51
    저도 열심히해서 빨리 파워요가 하고싶네요~~ 화이팅!!!
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    이양숙 2010.06.25 15:56
    멋진 몸매 만드셔서 휴가때 비키니 입으세요 화이팅
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    강지선 2010.06.26 11:41
    저도 요즘 쭉쭉 빠지고 있어요~ 처음엔 좀 별 변화없어서 그랬는데~ 얼른 아기낳기전 몸으로 돌아가길 ㅠㅠ
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    김수연 2010.06.26 17:24
    화이팅!!! 힘내세요!!
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    이해란 2010.06.27 11:12
    저두 출산후에 해봐야겠네요.
    꾸준히 하려고 전 프리미엄 강좌 신청했거든요...
    ^^
    모두 모두 힘내서 건강한 몸 만들자구요.
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    심혜진 2010.06.29 10:17
    아웅 저는 지금 산후요가 수강중인데 언능 다이어트요가 파워요가 다 듣고 싶네요^^

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