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파워요가
2010.06.30 18:38

오늘 시작했습니다.

조회 수 590 추천 수 3 댓글 14
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몸도 찌뿌드드하고 여기 저기 결리기도 해서 요가 시작했습니다.
예전에 임산부 요가와 산후요가 다이어트 요가 필라테스를 했었는데요.
이번엔 무얼 할까 고민하다가 파워요가 신청했어요.
이름이 파워요가라 힘들지 않을까 걱정했는데 기초반이라 그렇게 힘들진 않네요.
그래도 다른 요가 할 때와는 다르게 하다보니 약간 땀도 나고 숨도 가빠와서 운동한 느낌이 나고요.
스트레칭이 확실하게 되어서 몸은 훨씬 개운한 것 같아요.
아주 좋습니다~ 잘 신청한 것 같아요.
매일 매일 꾸준히 해야겠어요.
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    노지현 2010.06.30 20:17
    우와~ 여러가지 요가를 하셨네요~ 저도 계속 요가뱅크에서 이것저것 많은 요가들을 해봐야겠어요~
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    박지연 2010.06.30 21:35
    파워요가 많이 힘들진 않나요? 저도 기초반부터 해봐야겠어요~
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    전상미 2010.06.30 22:08
    파워요가 대퇴에 힘넣는거 디따 많아요..ㅋ 제가 지금 땀 줄줄 빼고있답니다 ㅋ
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    김현정 2010.07.01 06:35
    여름이라서 저절로 핫요가 되겠는데요?ㅋㅋㅋ
    간단한 임산부 요가도 땀나는데...ㅋㅋ
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    최지영 2010.07.01 07:22
    시작이 반이지요.기초반수강후 전체 들어보세요.효과확실합니다.화이팅.
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    김은영 2010.07.01 09:45
    임산부부터 요가를 하셔서 이젠 파워요가도 쉽게 느껴지시나봐요.
    더 노력하시면 예쁘고 건강한 몸매 만드실수 있을꺼에요^^*
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    미니맘 2010.07.01 10:23
    이야 요가 많이 하셨네용 ㅋㅋ 파워요가도 저도 관심많습니다 ^^
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    한애란 2010.07.01 10:48
    파워요가 !! S라인을 위하여 화이팅 !
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    이해란 2010.07.01 11:19
    파워 요가라 정말 말만 들어도 힘들듯같네요.
    정말 대단하시네요.
    꾸준한 운동 정말 파이팅입니다.
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    장보라 2010.07.01 11:31
    참으로 꾸준히 하셧네요. 저도 순차적으로 꾸준히 하고 싶어요.^^
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    김영옥 2010.07.01 14:14
    오늘부터 시작입니다...신청했습니다...
    모두들 화이팅....!!
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    이양숙 2010.07.01 15:49
    여러가지 요가 두루 섭렵하셨네요..
    앞으로도 꾸준히 하세요*^^*
  • ?
    김수연 2010.07.01 19:16
    요즘 넘 덥지만 힘내자구요 홧팅!!
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    강지선 2010.07.02 15:43
    파워요가도 재밌겠어요~ 다이어트 요가 다 하고 해봐야징 ㅎㅎ

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