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임산부요가 시작한지 한달두 되지않았는데
벌써 몸의 변화가 시작 된것 같습니다.
아침에 일어나면 몸이 뻐근하고 머리도 아팠는데
꾸준히 임산부 요가 해서 그런지
아침에 일어나게 그다지 힘들지도 않아여~
너무 좋은것같아여~~
특히 어깨 결림이 완화 된것같습니다..
너무 좋아서 ..
틈나면 배운요가 하루에도 몇번씩 복습합니다..
친구들에게도 추천해서 같이 하고싶습니다..^^
  • ?
    이윤경 2010.07.10 22:36
    ㅎㅎ 효과 보셨다니 다행이네요
    저는 다이어트 요가와 파워요가 하는데 일단 다리 라인이 잡히고 있더라구요
    전 하체비만인데 ㅠㅠ
    꾸준히 하다보면 라인이 더 이뻐지겠죠?^^
  • ?
    김정임 2010.07.10 23:31
    효과 많이 보셨어여?
    저두 효과가 많이 나타났음 좋겠어여.ㅠ
    이쁜 순산을 위해서 화이팅!
  • ?
    김현정 2010.07.11 05:57
    오우 다리라인이라...
    솔깃한데요?^^
    저두 얼른 아가야 내보내고 다이어트 요가 하고 싶어요..ㅋㅋ
  • ?
    윤경희 2010.07.11 07:25
    와~~ 효과가 보이시다니.. 전 오래했는데 ㅠㅠㅠ
    열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    최지영 2010.07.11 09:03
    운동은 참 신기하죠...하는대로 갚아 줍니다.꾸준히 하세요.화이팅.
  • ?
    이소연 2010.07.11 22:30
    저두 소화가 안됐는데, 요가하고 나닌깐 몸이 개운해지는거 같아요. 자연분만 팟팅!
  • ?
    김은영 2010.07.12 10:25
    열심히 하시고 소문도 많이 내주시고 모두모두 순산하세요^^*
  • ?
    한애란 2010.07.12 10:53
    전 자고 일어나면 허리가 너무 아픈데 요가하면 거짓말 처럼 싹 없어져요 ㅋㅋ
    만병통치약인듯~?
  • ?
    이정이 2010.07.12 11:18
    그러게요. 임산부한테는 과격한 운동도 금지고,
    요가만한게 없는거 같애요^^
  • ?
    이양숙 2010.07.12 20:48
    녈심히 하셔서 순산하세요 화이팅*^^*
  • ?
    박유림 2010.07.12 21:45
    저도 임산부요가 시작했는데 몸이 뻣뻣해서 기초인데도 어려운 동작도 있는듯해요ㅋㅋ 저도 열심히 해야죠~
  • ?
    양서영 2010.07.16 00:07
    하루종일 찌뿌둥해진 몸을 저녁요가 하고나면 쫙~ 풀리고 기분 너무 좋아요 ^^
    열심히 하셔서 순산하세요!!

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