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첨 다이어트요가를 접한후 사정상 한동안 쉬엇답니당..
쉰탓에  다이어트 요가부터 다시 시작하려다 욕심이 앞선탓에 ㅎ
파워요가로 결정..매일 구슬땀을 흘리고있답니당
현미섭취도 하면서 스스로 내몸이 건강해지고있다고 생각하면서
빼먹지않고 파워요가를 하고있지용
버티기동작할때 땀이뚝뚝 팔다리 후덜덜 ... 엄청 힘들기도하지만
즐거운 고통이란거 다들아시죠 ^^
누가시켜서가 아니라 내스스로 매일매일 수업을 받고나면 뭔지모를 성취감?
이런기분 넘 좋아요 ...
좀더 슬림해지면 사진두 한컷 올려볼까하는 욕심도 살짝내봅니다 ㅎㅎ

  • ?
    김은영 2010.07.27 10:16
    할때는 힘들지만 하고나면 개운하고 뿌듯하고~그러면서 점점 예뻐지는 내몸을 확인하면 넘 기분좋죠^^ 현미도 같이 드시고계시군요 탁월한 선택이세요^^*
  • ?
    유수진 2010.07.28 17:25
    전 다이어트요가만해도 버티기 늘리기 동작 정말 힘들던데...저도 파워요가 하는날이 곧오겠죠!!!!
  • ?
    이혜정 2010.07.30 11:48
    다이어트요가만 하다가 오늘 파워요가를 처음했는데요
    정말 팔다리가 후덜덜떨려요~~~
    근데 하고나니 땀도나고 정말 개운하네요
    예뻐지는 몸을 기대하며 다이어트요가랑 열심히해야겠어요~~~

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