임신전 부터 임신기간 동안 요가를 했으나 산후 요가는 임신전 보다 몸이 말을 잘 듣질 않네요~ㅠㅠ
예전같지 않은 내 몸을 보면 속상하지만 조금씩 다시 유연해질 몸을 기대하며
열심히 하고 있습니다^^
무릎통증이나 모유수유중 나타나는 등과 허리 통증이 조금씩 덜한 느낌??
암튼 산후 요가 좋~~~~~습니다^^
강의를 듣는 시간 이외에도 틈틈이 하고 있습니다.
젤 통증이 심한 나의 무릎과 불어난 몸무게가 빨리 제자리로 돌아오길 기대하며
오늘도 열심히 요가 합시다~ㅎㅎ