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둘째 낳은지 이제 50일 되었네요
출산후 7일 이후부터 해도 좋다고 했는데 첫째랑 함께 지내다 보니
너무 힘들어서 이제 시작했답니다.
오늘 첫 강의 들었는데 은근히 땀도 나고 몸이 쭉쭉 늘어나는것 같아 시원하더라구요.
그동안 제 몸이 얼마나 굳었는지 여실히 느껴지는 한시간이답니다.
사실 처음이라 조금은 부담이 되는 동작도 있었고
아픈곳도 있었지만 꾸준히 하면 몸에 균형도 잡히고
군살들도 조금은 줄어들지 않을까 하는 생각이 듭니다.
오늘부터 시작했으니 이제 열심히 해야겠지요..
아자아자 화이팅!!!!!
  • ?
    최지영 2010.08.30 21:00
    에궁..아가도 얼마나 이쁠까요.이제부터 시작하시면 됩니다.꾸준히 1년만.화이팅.
  • ?
    이양숙 2010.08.30 22:04
    힘드시더라도 꾸준히 하셔서 빠른시간에 예전몸매로 돌아오세요^^*
  • ?
    김미애 2010.08.30 22:54
    아기가 둘이라서 하시기 힘드시겠어요,, 그래도 꾸준히 하셔용 화이팅^^
  • ?
    정수경 2010.08.31 00:00
    요가하면서 점점 괜찮아지는거 같은데..
    이놈의 요통이 가시질 않아요...
    더 열심히 해야겠어요,..ㅠㅠ
  • ?
    김현정 2010.08.31 07:02
    ㅎㅎ 요즘 같아선 산후요가 하고 계신분들이 제일 부럽답니다..
    화이팅!!! ^^
  • ?
    이효정 2010.08.31 09:26
    저도 산후요가 하는데 몸이 많이 회복되는거같아요
    열심히 하세요
  • ?
    김은영 2010.08.31 09:46
    두아이를 돌보면서 요가하시기가 조금 힘드실꺼에요^^
    열심히 하세요~
  • ?
    한애란 2010.08.31 10:45
    두 아이 보면서 요가 하기 정말 힘드시겠어요~ 움.. 옆에 놓고 같이 하는 건 어렵겠져? ㅋ;
  • ?
    양수현 2010.08.31 11:14
    기초반 들었다가 한달을 쉬었더니....ㅜ.ㅜ
    그래서 오늘 산후 100일기념 학원강의로 등록했죠^^ 우리 열심히 해요
  • ?
    한정숙 2010.08.31 11:53
    첫째에 둘째가지있어 운동하시기 힘드실텐데 대단하세요~
    저는 임산부요가 듣고 있지만 출산하고 산후요가도 들으려구요~
    열심히 해서 건강한 몸으로 다시 돌아가자구요~
  • ?
    박춘미 2010.08.31 13:28
    전 애가 하나있는데도 힘든데 두아이 돌보면서... 대단하시네요
    열심히 운동해서 부디 건강한몸 만드세요!

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