동영상 검색
Extra Form
30주차 되는 예비맘입니다.

직장에서 하루종일 앉아서 컴퓨터와 씨름하는 직업이라 허리도 아프고,
저녁에 다리에 쥐도나고, 다리도 많이 부었어요..

그런데 요가를 하는 동안에는 허리도 아프지 않고,
밤에 다리에 쥐도 덜 나는 거 같아요..

업무가 과중해서 매일 하지 못할 때도 있지만, 30분이라도 요가를 한 다음날에는
몸이 덜 붓는게 느껴져요..
무엇보다 매일 움직여주니까 살이 찌더라도 많이 안찌는 것 같아요 ㅎㅎ

아가한테 많은 걸 해주진 못하지만, 몸이라도 좀 움직여줘서
우리 아가 태어날때 조금이라도 도와주려구요 ㅎㅎ
  • ?
    정수경 2010.09.07 00:48
    요가 너무 좋아요..
    근데 주수가 늘어나면서 부터 자꾸
    게을러져서... 거르게 되요.. 힝~~
  • ?
    남경화 2010.09.07 06:21
    와~정말대단하세요... 열심히꾸준히하셔서 순산하시길바래요^^ 요가가 정말 좋은 운동인데 특히 여자에게 좋은 운동인 것 같아요~
  • ?
    김현정 2010.09.07 08:40
    맞아요.. 하루종일 앉아 있는게 다리에 너무 안좋더라구요...
    힘들겠지만 열심히 화이팅입니다.!! ^^
  • ?
    김은영 2010.09.07 09:43
    직장예비맘이라서 많이 힘드시고 지치시겠어요~
    요가만으로도 충분히 아기와 엄마에게 필요한 운동이 되어준답니다
    꾸준히 해주세요^^*
  • ?
    이효은 2010.09.07 10:27
    조금만 참으시면 이쁜 아기가 나오겠어요!~ 열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    이소연 2010.09.07 12:00
    이제 곧 정말 행복한 엄마 되시겠네요^^저는 산후요가중인데 시간제약 없이 할 수 있어 넘 조아요
    저도 이제 요가뱅크 꾸준히 올것 같아요
  • ?
    이정이 2010.09.07 13:53
    힘내세요!!!

    저도 이제 출산까지 3주정도 남았어요!! 배가 불러올수록 점점 더 힘들어 지니까, 조금이라도 가벼울때 많이 많이 하세요 ^^
  • ?
    이윤경 2010.09.07 15:13
    저도 요가하니까 확실히 몸이 가벼워지는게 느껴져요
    종아리도 좀 얇아지더라구요 그렇게 늘려주니 ㅎㅎ
    열심히 하세요! ㅎㅎ
  • ?
    김미애 2010.09.07 15:43
    저도 2번째 신청해서 열씸히 수련중이랍니다. 우리모두 힘들지만 매일매일 꾸준히 해서 꼭 순산해용^^
  • ?
    임다영 2010.09.07 16:47
    와..대단하세요..저도 열심히 해야겠어요..화이팅!
  • ?
    이양숙 2010.09.07 18:32
    꾸준히 열심히 하셔서 꼭 순산하세요^^*
  • ?
    이미희 2010.09.08 17:05
    주수가 될수록 도움은 되는거 같은데 게을러지네요 ㅎㅎ
    순산하는 그날까지 화이티잉요~~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4004 임산부요가 처음이에여~ 19 윤정아 2010.09.09 563
4003 파워요가 좋네요 6 미니맘 2010.09.09 627
4002 파워요가 와우~ 정말 파워가 넘쳐요 ㅎ 11 이지연 2010.09.09 886
4001 다이어트 뿌듯합니다. 10 구선희 2010.09.08 604
4000 임산부요가 오늘부터^^ 14 이효정 2010.09.08 592
3999 임산부요가 개운해요~* 12 황민희 2010.09.08 571
3998 산후요가 나를 위한 시간~ 6 홍영덕 2010.09.08 600
3997 산후요가 산후요가^&^ 10 김미정 2010.09.08 615
3996 임산부요가 뒤늦게 시작한 요가지만-효과만점 14 최윤영 2010.09.07 941
3995 임산부요가 2틀 했을 뿐인데도 좋아요~ 8 이현옥 2010.09.07 668
3994 파워요가 오늘 처음으로 파워요가 했어요 6 장제현 2010.09.07 888
3993 임산부요가 기다리던 임산부 요가 드디어 한발자국~~~^^ 11 김미경 2010.09.07 689
3992 임산부요가 두번째 임산부 요가 6 윤정숙 2010.09.07 556
3991 다이어트 다이어트 기초 요가만 벌써 4개월째.. 6 김지은 2010.09.07 590
3990 임산부요가 진작 할것을....^^;; 7 이영주 2010.09.07 610
3989 다이어트 괜찮습니다 2 임다영 2010.09.07 562
3988 임산부요가 2주째 열심히 하고있네요~~~ 6 김보경 2010.09.07 585
3987 다이어트 다이어트 요가 좋아요 2 이진아 2010.09.07 640
3986 임산부요가 임산부 학원 동영상 넘 좋네요^^ 2 서유연 2010.09.07 556
» 임산부요가 두번째 신청 12 이근정 2010.09.06 614
Board Pagination Prev 1 ... 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 ... 727 Next
/ 727