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항상 걷기 운동만 했는데..
7개월 들어서니 요가를 해야하지 않을까..라는 생각이 들었어요.
문화센터를 다닐까 싶어 알아보았는데..
일주일에 두번씩만 다니려니 나머지 날들이 걱정되더라구요.
했던 자세들을 기억해서 집에서 따로 해야하는데.. 그런건 귀찮고..
고민하던 찰나 요가뱅크를 알게 되었어요.

샘플 강좌를 두번 따라해보고 이정도면 큰 무리없이 할 수 있겠다는
생각이 들어서 수강을 시작했는데, 첫날 하고는 에고고...ㅋㅋ
안쓰던 근육들이 많았나봐요.. ^^

수강한지 일주일이 되어가는데.. 지금은 하고나면 너무 너무 개운해요.
밤에 잘때도 예전보단 깊게 잠들게 되었어요..
하루 한시간씩 시간을 정해서 하고 있는데 도움이 많이 되네요.
열심히 해서 순산할 수 있었으면 좋겠어요.. ^^
  • ?
    최윤영 2010.09.08 23:34
    저도 요가를 해서 그런지, 요즘 날씨가 선선해져서 그런지 몰겠지만
    깊은 잠을 잘 수 있어서 정말 좋은 요즘이랍니다 ^^
    함께 순산해요!
  • ?
    이정이 2010.09.09 02:08
    빨리 임산부요가 끝내고, 산후요가도 하고 싶어요 ㅋㅋㅋ

    저는 지금 미국에서 열심히 따라하고 있답니다 ^^

    순산하시길 바래요~
  • ?
    김현정 2010.09.09 06:12
    날씨가 선선해서 동작이 좀 덜 힘들더라구요^^
    더울땐 정말 힘들었는데....
    핫요가가 그래서 힘든가요? 하하하...
  • ?
    최지영 2010.09.09 07:09
    당연 순산입니다.이제 날씨 선선해지고 추워지면,순산하시고 산후요가도 즐겨보세요.화이팅.
  • ?
    김은영 2010.09.09 09:44
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
  • ?
    김지혜 2010.09.09 15:23
    맞아요~ 좀 뻐근~했던게 풀려서 개운~해요~
    순산하세요^^
  • ?
    진송이 2010.09.09 18:05
    저도 문화센터 다닐까 했는지 인터넷으로 집에서 편안하게 하는 이 강좌가 더 좋은 것 같아요. 오늘같이 비오는 날은 나가기도 힘들잖아요. 힘내서 열심히해요^^
  • ?
    김은영 2010.09.09 19:22
    꾸준히 하셔서 예쁜아기낳으시길~
  • ?
    이미희 2010.09.10 15:50
    비도 오고 삭신도 쑤시고 안하고 있던 요가해야겠어요
    이럴땐 요가가 직빵이요 ㅎㅎ
  • ?
    박유림 2010.09.10 16:26
    요가하면 몸도 개운하고 좋아요ㅋ 열심히 해서 순산합시다~
  • ?
    김수진 2010.09.11 11:47
    정말 오늘처럼 비오는날은 집에서 할수있다는점이 정말 좋은거 같아요.
    몸도 찌뿌둥하고. 밖에 나가기는 더 싫은 날은 집에서 요가하면 개운하고 좋을거같아요.. 순산그날을 위해 화이팅
  • ?
    정혜민 2010.09.13 22:05
    다들 비슷한가봐요~ 저두 첫날하고 안쓰는 근육을 써서인지 완번 뻗었답니다~
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요~

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