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애기 낳고 이제 딱 한달 정도 됐습니다.
몇일 전부터 하루 2개정도 하는데 이틀째 되니까 몸이 가벼운듯하더라구요..
몇해전에 언니가 애기 낳고 요가로 효과를 많이 봤다고 해서 등록했는데
학원에 가지 않고 집에서 제 시간에 맞춰서 할수있으니 너무 좋아요...
꾸준히 해서 몸도 마음도 건강히 육아생활 하고 싶습니다.
울 아가도 제가 요가하는 시간에는 기특하게도 쌔근쌔근 잠을 자네요..
  • ?
    곽남희 2010.09.12 22:42
    저도 출산6개월째 되어가는데 애기낳고 3개월째쯤 요가뱅크등록했어요
    꾸준히 해야하는데 생각처럼안되요^^그래도 열심히 해봐요...화이팅
  • ?
    송희경 2010.09.13 02:30
    친정에 있을때 등록해서 좀 했었는데 집으로 돌아와서는 육아를 핑계로 못했네요
    처음에 했을때 몸이 가벼워지는거 같았는데 다시 열심히 해봐야 겠어요
  • ?
    김은영 2010.09.13 10:12
    임산부 요가도 중요하지만 산후요가또한 꼭 해주셔야하는 중요한 요가입니다.
    4~5개월정도 꾸준히 해주시면 좋은효과 있을꺼에요^^*
  • ?
    최영은 2010.09.13 14:55
    산후요가 1달째 수강중입니다. 4-5개월정도 꾸준히 하면 좋은효과있겠죠? 기대가 됩니다. 열심히 하세요~~
  • ?
    김은영 2010.09.13 20:31
    꾸준히 하세용~~^^좋은 효과 있을껍니다~
  • ?
    김미진 2010.09.13 21:57
    저희애들도 요가하는 시간에는 잘자서 얼마나 이쁜지 몰라요~~ㅋㅋ
    저는 애기 낳기전에도 그리 좋은 몸매는 아니었지만 산후관리 잘하면
    더 좋은 몸 될수 있다는 생각으로 열심히 하고 있습니다 ㅎㅎ
    화이팅이요!!!
  • ?
    김수연 2010.09.15 21:23
    화이팅!!!! 힘내세요!!!!!!!!!!!

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