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살 찌면 안되는데 먹고 싶은 건 많고

식욕도 너무 왕성하고~ 체중계 올라갈때마다 스트레스더라구요~

뭔가 운동을 해야 겠다고 고민하다가 임산부요가를 하게 되었는데

며칠 안되었지만 괜찮은거 같아요~ 하루에 30분 정도씩 빼먹지 않고 열심히 하려고 노력하고 있어요~

가끔 배부른 제 몸으로 따라하기 힘든 동작들도 있긴 하지만.. 그런건 넘어가구~ 가능한 동작들만 열심히 따라하네요..

열심히 요가해서 순산도 하고 살도 너무 많이 찌지 않았음 좋겠네요~
  • ?
    김현정 2010.09.13 06:34
    맞아요..ㅋ집에서 하게 되니까 약간은 제 몸에 맞게 하게 되더라구요..
    학원에서 할때는 약간 옆 사람들이 다 하면 억지로 하는것도 있었는데..ㅋㅋ
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    최지영 2010.09.13 07:11
    그럼요.꾸준히하는게 중요.살 스트레스없이 순산하세요.화이팅.
  • ?
    김은영 2010.09.13 10:11
    지금도 늦지않으셨고 힘들고 따라하기 힘든동작은 넘어가셔서 가증한 동작들만 해주시는게 맞으세요
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요^^*
  • ?
    한정숙 2010.09.13 10:48
    ^^저도 살찌지말라는 병원의 엄포를 듣고 매일 한시간씩하고있어요~
    동작도 그리 어렵지 않고 따라하기 쉬운데 막달이 되는 몸이 맘같지 않게되네요..
    열심히 해서 순산하자구요~
  • ?
    미니맘 2010.09.13 13:03
    저는 요즘 식욕이 장난아니게 늘었어요 간식도 많이 먹게되고 하지만 요가를 통해서 절제를 하면서 이쁜몸매 만들려구용 ㅋㅋ 힘내세용
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    이윤경 2010.09.13 15:40
    열심히 하셔서 순산하시고 건강도 유지하세욤! 홧팅!!
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    김경희 2010.09.13 16:25
    와~ 잘하고 계시네요~ 계속 꾸준히 하셔서 예쁜 아기 낳으시길~!
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    이효은 2010.09.13 17:26
    저도요...ㅠ.ㅠ 요색 식욕이 장난아니랍니다....!~~
    열심히 해서 체중 조절 할라고염....
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    박유림 2010.09.13 18:42
    저도 열심히 해서 체중조절도 하고 순산도 하고 싶어요~
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    황민희 2010.09.13 19:11
    식욕은 늘고.. 주말에 친척집 가느라 요가 3일 빼먹었더니..
    몸이 또 틀리네요.. 빠지지 않고 해야겠어요..
    열심히 하자구용 화이팅.. ^^
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    이현자 2010.09.13 19:14
    6개월 중반에 들어섰습니다.
    식욕은 조금 생겼는데 소화가 잘 안되는 것 같고 아직도 기운이 없을 때가 많습니다. 그럴 때 요가를 30분 정도라도 하면 개운하고 기운도 생기는 것 같아요. 열심히 해서 순산합시다!
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    이소연 2010.09.13 20:36
    아 저도 오늘 재보니 1키로가 훅 늘었어요 이틀동안 요가 못한티가 나네요
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    박진영 2010.09.13 21:02
    하는 만큼 몸에서 티를 내요..^.~
    거르지 않으려구 노력하는데 .. 어렵네요..
    열심히 해서 건강하고 아름답게 만들어요
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    이영주 2010.09.13 21:24
    열심히 해서 다들 순산하자구염~^^
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    남경화 2010.09.13 22:25
    요가는 몸 뿐만아니라 마음도 단련시킬 수 있는 운동이고, 스트레스 해소, 몸의 균형발달에 정말 좋은 운동 인 것 같아요 열심히 합시다!!
  • ?
    정금복 2010.09.13 22:39
    지금 막 수련맞쳤네요
    시간장애없어 너무 좋아요
    열심히 하셔서 이쁜아기 순산하세요
  • ?
    전재연 2010.09.14 05:34
    하루 이틀만 빼먹어도 몸이 먼저 아네요
    꾸주히 열씨미 하세요
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    윤정아 2010.10.19 15:20
    네~저도 하다가 힘들면 쉬엄쉬엄 즐기며 하고 있어여~
    순산하는 그날까지~~

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