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임산부요가
2010.09.14 12:37

임산부요가

김경은
조회 수 619 추천 수 0 댓글 12
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이제 다음달이면 애기를 낳게 되어서 열심히 운동좀 해보려고 신청하게 되었습니다. 힘든 동작은 조금씩 따라하면서 몸이 풀리고 좀더 유연해지는 것 같습니다. 요가선생님들이 천천히 지도해주시니까 오프라인에서보다 편안하게 운동할 수 있어서 좋습니다. ^^:
처음 요가를 시작하시는 분들에게 더욱 좋은 강의인것 같네요.
저처럼 뻣뻣한 사람도 따라할 수 있으니까요.
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Comments '12'
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    황민희 2010.09.14 20:55
    저도 무지 뻣뻣한데 하고 나면 개운하고 좋더라구요.. ^^
    열씨미 하셔서 순산하시길..
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    이현자 2010.09.14 21:31
    하고 나면 개운한 것 맞아요.
    임신 전에는 자주 빼먹고 그랬는데, 이제는 빼먹지 않고 하려고 합니다.
    사실 지금 기운이 좀 없거든요. 그래서인지 약간 귀찮기도 한데 하고 나면 좀 생기가 돌겠지..하는 생각에 마음을 다잡고 로그인했습니다. ^^
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    박진영 2010.09.15 06:08
    동영상이다 보니까 컨디션에 따라 속도를 조절할 수 있다는 것도 장점이네요..
    역시 요가 ..하면 할수록 빠져들어요 ^^
    열심히 해요..우리~
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    김현정 2010.09.15 06:35
    저도 다음달..^^
    배가 좀 불러서 시작하셨으면 좀 힘드시겠어요...
    그래도 열심히 해봐요 화이팅!! ^^
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  • ?
    전재연 2010.09.15 09:32
    하기싫을 때도 하고나면 몸에 개운해져서 꼭 하게됩니다
    열씨미 해서 꼭 순산하세요
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    김은영 2010.09.15 10:46
    조금 늦은감이 있긴하지만 출산전날까지 꾸준히 해주시면 순산에 많은도움 되실꺼에요^^*
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    유희숙 2010.09.15 14:20
    저도 좀 늦게 시작했는데요 정말 이곳에 여러 임산부들이 올린 후기 보고서
    시작햇어요~ 강사님 샘플강의 들어보고서 좋아서 열심히 하려구요~
    모두들 열심히 해서 순산하길 바래요~
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  • ?
    박윤선 2010.09.15 20:57
    막달이니 조심히 요가하세요~
    강사님이 무리 한동작은 넣지 않았지만 남은 기간이라도 하셔서 순산 하세요
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  • ?
    정수경 2010.09.16 02:56
    열심히 하셈..~~
    근데 하고 나면 배가 땡겨서.. 요즘엔 조심조심 하고 이써요...ㅠㅠ
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  • ?
    김우윤 2010.09.16 18:52
    저도 막달이라 조심조심 하고 있는데..
    끝까지 열씨미 하시고 순산하세요^^
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  • ?
    윤정아 2010.09.17 16:27
    강사님들의 차분한 목소리와 함께 수련을 하고 나면 몸이 개운해지고
    밤에 잠도 잘 와서 좋아여^^순산하세요~
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  • ?
    김효경 2010.09.21 00:15
    열심히 해야 하는데 참... 바뻐서 요리저리 빠지다 보니 정말 매일하기 힘드네요.
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