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8월초에 발목뼈 이식 수술을 하고 걷지 못하고 있습니다.
병원에서 근육 스트레칭을 하라고 하는데 혼자서 할 수 있는 한계가 있구요.
우연히 요가 사이트를 찾다가 요가뱅크를 발견했습니다.
3일째 하고 있는데, 강사님의 설명이 잔잔하고 부담없이 할 수 있고 몸도 전체적으로 시원해지고 있습니다. 역시 뭐든지 돈을 주고 수강하는 것이 좋은 것 같습니다.
직장에 다니고, 애들이 어려 내 건강을 위해 밖으로 운동을 간다는 것이 불가능했는데, 집에서 이렇게 좋은 프로그램이 있는지 몰랐습니다.
유용하게 하겠습니다. 감사합니다. 특히 김진숙 강사님
  • ?
    김은영 2010.09.17 09:44
    큰수술이 있으셨네요~
    넘 무리하지마시고 조금씩 꾸준히 해주세요^^*
  • ?
    고지은 2010.09.17 13:34
    수술하고 무리하시지 마시고 조심히 꾸준히 하세요..... ^^
  • ?
    김성혜 2010.09.17 22:25
    ^^열심히하세여;\\
  • ?
    박진영 2010.09.18 09:39
    저두 암치료 받고 나서 몸 좀 관리하려구 알아보다 알게 됐어요..
    물론 초기엔 거의 따라하질 못했었지만 지금은 그래두 어느정도 따라할 수 있게 되었어요..도움 많이 돼요..님두 꾸준히 하지만 너무 무리하지 마시구요..빨리 건강 회복하세요..

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