1달 넘게 다이어트 요가 학원강의 들었는데 다이어트와 근력에도 너무 좋아서 다시 한달 더 등록해서 열심히 운동하고 있습니다
처음 시작할때는 왠만한 동작은 거의 한다고 생각했는데 동영상을 보며 하다보니 잘못된부분도 있고 힘이 덜 들어간 부분도 생기더라구요 지금은 더욱 완성된 동작으로 하는것 같아 더 만족감도 크고 근력향상에 도움이 된것같습니다
파워요가를 등록할까 어떻게 할까 고민하다 다시 학원요가 를 등록해서 다시 보고 있는데
ㅎㅎ 꼭 처음 하는것 같네요 ^^
한달더 학원강의 듣고 다음달엔 파워 요가로 넘어가 볼까 합니다
좀더 탄탄한 몸을 위해 오늘도 열심히 요가합니다 감사합니다