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힐링요가
2010.10.25 13:21

이번에는 힐링요가~

조회 수 613 추천 수 0 댓글 6
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재즈요가 하고 이번에는 힐링요가 신청해봤어요~

마음을 안정시켜주는 효과도 있다고 해서 도움이 될 것 같았거든요.

재즈요가보다는 덜 움직이고 정적인 활동이 많은 듯.

괜찮은 것 같아요. 마음의 안정이 필요할 때 하면 좋아요.

그리고 구체적으로 안 좋은 부분을 개선시켜줄 수 있는 요가예요.

예를 들면, '위와 장이 안 좋을 때 효과있는 요가' 등등.

모두들 열심히 하셔서 좋은 결과 있으시길 바라요~ 파이팅~!
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    신혜진 2010.10.25 20:28
    재즈요가는 어떤 방식으로 진행되나요?
  • ?
    고지은 2010.10.26 07:04
    꾸준히 잘 하시네요... 열심히 하세요^^
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    김은영 2010.10.26 10:03
    재즈요가 샘플을 한번 보세요~신혜진님^^
    힐링요가가 아무래도 재즈요가에 비해서 조용하고 차분한분위기죠
    이번에도 열심히 해주세요^^*
  • ?
    신정선 2010.10.27 08:31
    다이어트요가보다는 덜 힘든듯 해도 하다보면 몸 전체를 잘 풀어준다는 느낌이 들어요 좋은거 같아요
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    김미정 2010.10.31 10:39
    아~ 저도 산후요가 끝나고 재즈요가 함 해봐야겠네요
    저도 위가 안좋은데 궁금하네요
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    배점이 2010.11.02 08:54
    전 전체학과를 신청했지만 다이어트 요가만 이용하는거 같아요 저도 힐링요가하고 재즈요가함 해봐야겠네요

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