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산후요가
2010.11.19 20:23

산후요가 좋네요

임지혜
조회 수 595 추천 수 0 댓글 4
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출산한지 40일 넘었는데
아기 보느라 여기저기 안아픈데가 없네요
그래서 요가해야지 맘만 먹고 있다가 큰맘먹고 시작했는데
개운하고 좋네요
아기 자는 시간에 틈틈이 해야해서 좀 걱정되지만 그래도 꾸준히 해보려구요 ^^
임신중에 다른 인터넷 요가를 수강했었는데
그곳은 회원이 취사선택해서 듣는건데 여기는 하루하루 다른 강의가 진행되는것 같아서 훨씬 좋은것 같네요
우선 한달 해보고 두달 더 연장할까 합니다
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Comments '4'
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    김소라 2010.11.19 21:33
    네~ 꾸준히 하신다면 출산후유증없이 건강한 몸유지하실수있습니다.
    강의내용이 좋다고하시니, 더욱 좋은 강의 수시로 업데이트하겠습니다~
    댓글
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    박효상 2010.11.20 05:58
    저도 다른 사이트는 안 봐서 모르겠으나, 병원 임산부 요가 보다는 좋은 것 같아요. 산후요가도 해 보니 좋더라고요. 출산하고 몸 조리 잘하셔서 건강한 몸 찾으세요. 저도 내년에 출산하는데, 둘째지만, 약간 걱정은 됩니다. 요가로 맘도 안정을 시켜야 겠어요.
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    김현정 2010.11.20 10:13
    아우.. 진짜 온몸이 안결린데가 없네요..
    그래도 산후요가덕에 조금 견딜만해요^^;
    모유수유때문에 집을 비우기도 힘들고.. 넘 좋네요^^
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  • ?
    김주리 2010.11.25 10:46
    저도 두 아이 돌보느라 정신 없지만 이것 만큼은 욕심내서 챙겨한답니다.
    하고 나면 몸이 먼저 아니까요, 다같이 힘내자구요!
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