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임신 28주차예요~
임신하기 전에도 골반이 좀 좋질 않았는데 요즘 무거워지니 골반이 넘 아파서 악~ 소리가 날 정도예요  요가를 하면 좋다고 해서 요가를 하고 싶었어요 직장을 다녀서 낮에는 요가를 못 다니거든요(대부분 임산부 요가는 낮에만 해서요..ㅠ.ㅠ)    
그런데 마침 집에서도 언제든 원하는 시간에 할 수 있는 동영상이 있어서 들어봤어요. 처음에는 기대반 의심반이었어요. 요가를 결혼하기 전에 1년 정도 해 봤는데 알맞은 명상과 호흡을 충분히 시간들여서 해 주는 요가 학원처럼 해 줄까  의심했었거든요. 솔직히 그냥 일반 요가 동영상은 동작만 반복하거나 아니면 전부 호흡만 하고 동작들은 별로 없거나...
그런데 마치 요가원에서 해주는 것처럼 정말 별 차이도 없이 편안한 마음으로 수업에 참여할 수 있는 프로그램을 만나서 너무 기뻐요. 가격도 훨씬 저렴하고요. 출산하면 산후 요가도 해 볼려구요.
출산만 안 아프게 잘 할 수 있다면 정말 좋겠어요~ 이런 프로그램 만들어 주셔서 정말 감사합니다^^
  • ?
    신정선 2010.11.30 08:39
    골반 아프신거 요가로 좋아지셨으면 좋겠어요
    순산하시구요 계속 요가 같이해요^^
  • ?
    김은영 2010.11.30 10:06
    언제어디서나 하고싶으신 시간에 하실수 있다는게 요가뱅크의 장점이죠^^
    열심히 하셔서 순산도 하시고 건강도 지키세요^^*
  • ?
    김현정 2010.11.30 10:17
    요가 처음 하신거 아님 정말 잘 활용해서 잘하실꺼 같아요^^
    이래저래 힘드실텐데.. 긍정적인 마음 가지고 즐겁게 살아요!! 화이팅^^
  • ?
    김주리 2010.11.30 11:15
    저도 임신 후기에 요가 덕 많이 봤습니다.
    동작도 중요하지만 호흡만으로도 몸이 한결 좋아진답니다.
  • ?
    안희현 2010.11.30 21:25
    오늘 두번째 강의 들었는데 첫번째 기초요가는 정말 쉬웠는데 두번째 강의부터 전 힘이 드네요. 그동안 몸을 너무 안써서 뻣뻣해진 결과죠. 오늘 한 강의 30분 들었는데 벌써 몸이 이완이 많이 된 것 같아요. 게으른 제가 이 맛에 요가를 계속 하게 될 것 같습니다. 모두들 힘내세요...

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