임신하고 조심해야 한다고해서 기지개한번제대로 펴본적이 업엇는데 20주인비금부터 요가를 시작해볼까 하고 직장인이라 자유롭게 운동할수있는 요가뱅크에 등록하게 되었네요 일단샘플 맛보기로 해f는데 몸이 정말로틀려 지더라구요 배뭉칠까봐 기지개도 안하고 똑바로도 안누우려고하고 정말몸을 사리다보니 몸이더힘들어지더라구요 요가시작후 스트레칭을 해주니 오히려 배뭉침도 업구 너무좋더라구요 그래서 바로 프리미엄 끈고 시작하고있답니다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4344 | 임산부요가 | 자연분만을 위하여 22 | 공민경 | 2010.12.15 | 713 |
| 4343 | 파워요가 | 효과가 보이는 파워요가 ^^ 16 | 이현아 | 2010.12.15 | 1200 |
| 4342 | vip전체학과 | 시간절약과 건강을 동시에! 17 | 이상희 | 2010.12.15 | 564 |
| 4341 | 임산부요가 | 임산부 요가~~ 20 | 권은경 | 2010.12.14 | 609 |
| 4340 | 임산부요가 | 재등록했답니다^^* 16 | 조명주 | 2010.12.14 | 566 |
| 4339 | 산후요가 | 몸이 매일매일 달라져요~ 14 | 송믿음 | 2010.12.14 | 801 |
| 4338 | 다이어트 | 시간가는 줄 모르고 해요 13 | 조정화 | 2010.12.14 | 556 |
| 4337 | 다이어트 | 산후요가에서 다이어트 요가로~ 8 | 이소연 | 2010.12.14 | 618 |
| 4336 | 필라테스 | 필라테스 후기 13 | 서진주 | 2010.12.13 | 1374 |
| 4335 | 다이어트 | 즐거운 요가 타임!!! 8 | 김정미 | 2010.12.13 | 563 |
| 4334 | 산후요가 | 강추 산후요가 10 | 남민지 | 2010.12.13 | 545 |
| 4333 | 임산부요가 | 임산부요가하면서 건강한 출산을 준비... 12 | 박숙향 | 2010.12.13 | 664 |
| 4332 | 산후요가 | 이제야 내몸을 찾아가는듯~ 8 | 용정숙 | 2010.12.13 | 598 |
| 4331 | 다이어트 | 다시 시작했어요 ^^ 7 | 정경숙 | 2010.12.13 | 587 |
| 4330 | 파워요가 | 요가만 5년째.. 13 | 남나실 | 2010.12.13 | 768 |
| 4329 | 임산부요가 | 이제야 요가에 적응이 되는듯~ 12 | 김연하 | 2010.12.12 | 583 |
| 4328 | 다이어트 | 너무 좋아요^^ 9 | 이혜원 | 2010.12.12 | 602 |
| 4327 | 임산부요가 | 두번째 수강~ 8 | 김미현 | 2010.12.12 | 541 |
| 4326 | 산후요가 | 출산후 다시찾은 요가뱅크 12 | 이정이 | 2010.12.11 | 587 |
| » | 임산부요가 | 몸이 확실히가뿐해져여 18 | 이윤경 | 2010.12.11 | 555 |
열심히 하셔서 순산하시길 바래요^^