둘째임에도 힘들게 출산해서 몸도 여기저기 많이 아프고, 짜증스럽기만했는데요~
출산후 7일째부터 요가 해도 괜찮다고 해서, 샘플로 이틀해봤더니..
몸도 개운하고, 맘도 안정되고~ 넘 좋아서 정식 수강했네요 ^^
학원까지오가는 불편히 없고, 아기를 맡겨야 하는 불편도 없고요~
내가 원하는 시간에 맘대로 할수 있는점도 좋고요~ 가격도 착하고요~
특히 저는 지금 미국에 살고있는데요 불편없이 온라인수강이 되니... 요가뱅크 넘 좋네요~ 감사!!
기초반으로 천천히 따라하고 있는데요.. 몸이 매일매일 좋아지는 것이 욕심내서 무리하게 하고 싶지만, 선생님의 자세한 설명을 들으면서 과하면 오히려 안좋다니, 천천히 치료되길 기다립니다 ^^
임산부 요가부터 열심히 했다면, 순산했을텐데 아쉽네요~
임산부님들~ 산후맘님들~ 아자아자~!!!!