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다이어트 요가 한달을 끝내고
이제는 파워 요가를 해보려 수강 등록했습니다.
다이어트 요가 한달동안 13번 수강이라는 너무 저조한 결과덕분에
저를 자책하며 큰 효과를 보지 못해서 슬펐어요.
다 열심히 안 한 제 탓이죠.
다시 한번 심기일전으로 이번엔 파워요가를 해보렵니다.
다이어트 요가 때보다 확실히 땀도 많이 나고
팔이 저려오고 몸이 쑤시는게 효과가 눈에 보이네요.
가끔 너무 귀찮아서 하기 싫을때도 많지만,
그래도 여기 계신분들과 함께 힘내서
내년 여름에 비키니 입고 해변에 놀러갈래요 ^^
우리 모드 화이팅!!
  • ?
    김소라 2010.12.15 22:03
    이번에는 꾸준히 운동하셔서 멋진 비키니 몸매 만드세요 !!
    습관을 들이신다면, 몸에서 느껴지는 효과때문에 하루에 잠깐이라도 꼭
    수련하게 되실꺼예요 !!*^^*
  • ?
    신정선 2010.12.16 08:33
    윽 저도 비키니 입고싶어요 ㅠ.ㅠ 더 열심히 해야겠어요
    화이팅!!!
  • ?
    정경숙 2010.12.16 09:59
    파워요가 ... 정말땀마니나요
    땀흘린만큼 몸에 근력이생기드라구요 ..
  • ?
    김지은 2010.12.16 15:27
    열심히 하셔서 목표 달성 하세요^^
  • ?
    최현진 2010.12.16 15:29
    필라테스보다 힘들어보이네요 꼭 열심히 하셔서 예쁜몸매 만드세요^^
  • ?
    이애희 2010.12.16 18:11
    여긴 별의별 요가가 다 있네용 ㅋ
    그중에서 파워요가가 가장 힘든건가용? ㅋ
    그만큼 살도 많이 빠지겠죠? 화이팅이용~^^
  • ?
    이양숙 2010.12.16 18:22
    열심히 하셔서 건강해지세요~~^^
  • ?
    이주리 2010.12.17 04:58
    저도 열심히 해보렵니다 모두 힘내세요`
  • ?
    이혜정 2010.12.17 21:03
    전 다이어트요가도 넘 힘든데ㅠ
    열심히하셔서 꼭 비키니 입으세요~!!
  • ?
    김은숙 2010.12.18 11:35
    저도 산후요가 끝나면 다이어트요가, 파워요가 해야겠어요~
  • ?
    이윤경 2010.12.20 23:46
    저는 못해도 일주일에 네번은 하려고 해요 그럼 효과 있어요 ㅎㅎ
    열심히 하세요
  • ?
    김영미 2010.12.21 21:56
    S라인 비키니~~
    저와 멀어보이는 것들이었지만,
    여기서 우리 딸과 열심히 하다보면, 가능하지 않을까..ㅎㅎ 생각해봅니다.
    꼭 성공하세요~
  • ?
    김도연 2010.12.23 12:20
    파워요가 멀게만 느껴지던데 정말대단하세요
  • ?
    전유선 2010.12.26 01:55
    요가는 꾸준하게 하는게 제일중요한거같아요
  • ?
    하주영 2011.01.02 16:51
    파워요가는 근력기르는데도 아주 좋더구뇽..열씨미하세요...
  • ?
    김문주 2011.02.27 00:34
    에공 찌려라
    저도 열몇번~
    앞으로 열심히 해야겠네요

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