동영상 검색
파워요가
2011.01.20 23:43

너무좋습니다..

조회 수 996 추천 수 1 댓글 8
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
우연히 요가 동영상강좌를 찾다가 알게 됐는데요..
처음엔 돈도 아낄겸 무료강좌만(샘플강좌) 이용했습니다. 근데생각했던 것 보다
훨씬 좋다고 느껴서 결국 파워요가를 등록하게 됐습니다.
다이어트를 위해서 동네 헬스장을 다닐까도 생각했는데 겨울이라 너무 추워서
자주 안가게 될 것 같더라구요..
그래서 신청하게 됐는데 시간,장소에 구애받지 않아 너무 좋은 것 같습니다.
이번에 꾸준히 해서 효과를 보면 다른강좌도 더 들어볼 생각입니다^^
  • ?
    김소라 2011.01.21 14:07
    추운겨울에는 헬스보다는 근육을 이완시켜주는 요가가 적합합니다 ~
    꾸준히 운동하셔서 건강유지하세요
  • ?
    이주리 2011.01.21 18:00
    저도 샘플강의가 좋아서 하다가
    등록하고 합니다~
    업데이트도 잘되고 우선 수업종류도 다양하고
    많아서 좋아요
  • ?
    이현실 2011.01.21 21:53
    요가 초보자들도 할 수 있을까요~?
  • ?
    김문희 2011.01.22 06:14
    저도 샘플듣다가 등록...열심히 하세요...
  • ?
    김현정 2011.01.22 07:50
    온돌바닥에서 생활하는 우리들은 요가가 제격일까요?ㅋㅋ
    열심히 해봅시다요^^
  • ?
    한선영 2011.01.22 08:05
    요가초보자들은 다이어트기초라는 프로그램란이 따로 있어요...따라 하기 아주 쉽더라구요...전 원래 요가를 오래 했었는데요...허리 디스크때문에 무리한 다른 동작은 피해야 해서...다이어트 기초로 매일 몸을 풀어주고 잇어요^^
  • ?
    이정연 2011.02.01 18:05
    겨울이라 몸을 움츠리기 쉬운데요~ 조금만 움직이면 열이 나는게 금방 몸이 데워져요...힘들지만 열씨미 하니까 근력과 집중력을 키우는 것 같습니다.
    몸 라인도 사는것 같고요~ 좋아요~!
  • ?
    이주리 2011.04.11 08:13
    쉬운동작부터 조금씩 하다보면
    정말 몸이 개운해지네요

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
4464 임산부요가 요가 시작 3주^^ 6 손경진 2011.01.21 838
» 파워요가 너무좋습니다.. 8 김보영 2011.01.20 996
4462 임산부요가 요가뱅크 탁월한 선택이네요... 7 유재연 2011.01.20 657
4461 vip전체학과 결국 전체학과를 수강해버렸네요 ㅋ 15 장윤미 2011.01.20 601
4460 다이어트 샘플강의 만하다가 올 등록했어요... 16 마미경 2011.01.20 565
4459 임산부요가 임산부 요가 꾸준히 해 볼래요 12 채승희 2011.01.19 833
4458 임산부요가 아는 언니가 추천해줬는데 마음에 듭니다. 11 양충남 2011.01.19 603
4457 임산부요가 꾸준히 잘 하고 있습니다. 9 심다은 2011.01.19 598
4456 다이어트 온몸이 풀리는 느낌이네요.^^ 6 서미진 2011.01.19 658
4455 다이어트 잠이 잘 와서 좋아요 7 이숙이 2011.01.19 608
4454 vip전체학과 다시 시작하는 요가 8 김수연 2011.01.18 654
4453 vip전체학과 요가는 처음이지만 재미있어요 5 서은경 2011.01.18 659
4452 다이어트 처음하는요가 8 강현숙 2011.01.18 718
4451 다이어트 온몸이 시원하네요.... 9 이명신 2011.01.18 695
4450 다이어트 일주일 조금 넘었네요.. 10 김미옥 2011.01.18 660
4449 재즈요가 재즈요가를 하면서~ 5 오선영 2011.01.18 614
4448 임산부요가 몸이 가벼워 지는것 같아요 10 정미영 2011.01.18 715
4447 산후요가 산후요가로 스트레스~~싹~! 3 지성혜 2011.01.18 729
4446 다이어트 정말 학원다니는 것처럼 좋으네요^^ 4 강명희 2011.01.18 662
4445 임산부요가 처음 접해본 임산부 요가^^ 6 김재경 2011.01.18 744
Board Pagination Prev 1 ... 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 ... 727 Next
/ 727