아기를 가지기 전에도 핫요가를 학원에서 몇개월 들어서인지..
요가가 심신에 많은 도움을 주고, 저에게 맞는 운동이란걸 깨달았었어요
직장 다니면서...또 임신을 하면서..
그만두었던 요가를 다시하려고 하니까... 임산부 요가수업은 거의 낮시간에만 하더라구요
알아보다가...다시 또 요가시작을 미루게 되던중에..
인터넷 임산부 요가를 검색하다가...여기 요가뱅크를 알게되었어요~
제가 평소 의지가(?) 많이 약한터라... 잘 할수 있을까..하는 생각에
우선은 한달 임산부 기초반을 수강신청했는데요
아직 시작한지 일주일도 되지 않았지만..
미루지 않고 퇴근후 저녁 먹고 한두시간 뒤에 어김없이 요가뱅크에 들어와 요가를 시작한답니다
몸도 이완되고,..아이와 나만의 평온한시간... 참좋아요
더욱 꾸준히 하다보면 출산에도 도움이 되겠죠? ^^
망설이시는분들...한번 해보세요~ 추천드려요...^^