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요가뱅크 여러분 반갑습니다

요즘따라 몸이 많이  뻐근해서 요가를 하기로 시작하고
기초를 먼저 하기로 하였습니다.

그래서 현재 요가 뱅크에 가입을 해 기초반을 집에서 홈요가로 하고 있어요.

처음에는 몰랐는데
1일이 지나고 2일이 지날수록
몸에 많은 변화가 오고 있어요

아침에 일어나면 몸이 뻐근하던게 많이 없어지고
몸이 가벼워 지는 걸 느끼고 있습니다.

강사 분들이 쉽게 천천히 갈켜주셔서
잘 따라하고 있습니다.

꾸준히 따라하면 몸에 균형이 잡히고
라인이 생길 것 같습니다.

그럼 수고하세요^^

  • ?
    이양숙 2011.04.26 20:19
    요가는 꾸준히 하는게 중요한거 같아요!!
    화이팅입니다^^*
  • ?
    김소라 2011.04.26 20:40
    열심히 수련하셔서 멋진몸매 만드세요~^^
  • ?
    서연실 2011.04.26 21:55
    꾸준히 하셔서 이쁜 라인 만드세요..^^
  • ?
    김선지 2011.04.26 22:10
    나마스떼~ 언젠가부터 참 친근한 인삿말이에요ㅋ
  • ?
    권진아 2011.04.26 22:31
    저두 다이어트 기초반 강의 3개월 듣고 지금은 학원강의로
    열심히 수련중입니당.
    앞으로 점점 더 좋아지는 것 느끼실 수 있을꺼에요.
    열심히 하세요~~!!^0^
  • ?
    김윤덕 2011.04.26 23:14
    맞아요.. 처음에는 조금 힘든데요.. 계속 꾸준히 하시다보면 몸이 가벼워지는걸 느끼실꺼예요... 멋진 몸매 만드세요~!!!!
  • ?
    하주영 2011.04.27 07:41
    꾸준히 열씨미 하시는분 같군요...좋은결과 있길 바랄께요.
  • ?
    최지영 2011.04.28 07:05
    기대이상 온라인 강의죠?^^*기초반도 꾸준히하면 어느새 학원강의도 따라하고있는 내 자신을 발견해요.몸이 요구합니다.강도는 그때 조정하셔도 될듯 파이팅.
  • ?
    이은정 2011.04.28 21:45
    오늘두 기초 강의를 듣고 이렇게 글을 올립니다.
    조금 힘든 동작도 참고 열심히 하니 몸이 개운해지네요!!
    여러분들도 멋진 몸매 이쁜 라인 만듯요^^
  • ?
    이소현 2011.04.29 08:52
    저도 기초반 하고 있어요!!!!
    같이 함께해서 건강한 몸 만들어요 ^^~

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