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출산 후 조리원에서 요가를 했더니 너무 좋아서 여기저기 알아보던 중에 요가뱅크를 알게 되어서 기초반 듣고 있어요~~
강의가 30분 정도여서 부담되지 않고 아직 산후조리 중이라 몸에 무리도 되지 않아서 좋은것 같아요
아직은 아기가 아무때나 깨서 집중해서 하지는 못하지만 , 꾸준히 해서 커진 골반, 흐트러진 몸매를 꼭 원상복귀 하려구요 !
아기 낳으신 엄마들!! 다들 화이팅 하자구요 !!
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    김소라 2011.04.29 16:23
    네~열심히 운동하셔서 출산전몸매 되찾으세요~^^
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    정노경 2011.04.29 16:30
    저랑 같네요^^ 악조건 속에서도 요가로 건강해지자구여. 홧팅^^
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    이현민 2011.04.29 17:21
    전아직임신7개월째인데 출산하고 열심히 요가해야겠네여
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    김미향 2011.04.29 22:33
    전 지금 임산부요가 수강중인데 출산후에 산후요가 신청하려구요~
    몸도 가벼워지고 허리통증도 완화되는 것 같아 넘 좋아요~
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    김선지 2011.04.29 23:11
    화이팅요~ 저도 산후요가까지 고고싱~~
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    정금복 2011.04.30 00:15
    열심히 하셔서 이쁘고 건강한 몸매 만드세요
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    김보라 2011.05.01 14:42
    네~퐛팅하셔서 예전몸매로 돌아가세요~~

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