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저 2월말부터.4월초 출근하기전까지...정말 3번4번빠지고 산후요가 계속 들엇거든요
지금 출근해서 다니고있는데.
정말...팔라인이..많이 빠졌어요
팔둑살
첫째낳고는 이렇게 안빠졌었는데
정말 한달 요가 안빠지고 꾸준히 했더니
팔둑이 슬림해졌어요
글서 처녀적 옷이 팔둓은 맞는답니다.
와우~~~~~대박.
70키로까지 쪘었던 제 몸무게(임신말)가 지금은 55-56나가요.
근데 중요한건..
복귀하고나서...
요가를 절대 못한다는점
아가가 둘인지라..정신도없고
퇴근하면 넘힘들고.그냥 애들이랑 있다보면 하루가 지나..아침이 되어버리네요
ㅠㅠ
나도 계속 요가하고픈데
이건 글두 내 핑계겠죠?
헙.................
뱃살이랑 다욧요가로 좀 뺴줘야하는데...
아주..요즘 맨날...이러고지낸답니다.

  • ?
    박유림 2011.05.02 18:44
    저도 틈틈히 하고 있긴 한데 육아때문에 자꾸 빠지게 되네요ㅠ열심히 해야 하는데ㅋㅋ
  • ?
    김소라 2011.05.02 21:02
    체중을 정말 많이 줄이셨네요!!^^
    대단하세요~꾸준히 운동하셔서 출산전몸매 되찾으세요~
  • ?
    이양숙 2011.05.02 22:03
    굉장히 열심히 하셨네요!!
    그래서인지 효과도 많이 보신것 같네요^^*
  • ?
    김선지 2011.05.02 22:37
    두달도 안됐는데 효과가 정말 좋은가 봐요~^^
  • ?
    최지영 2011.05.02 22:58
    그래도 꾸준히 포기하면 안됩니다.건강한 엄마가 행복한 아가를 만나니까요.파이팅.
  • ?
    강채원 2011.05.03 14:11
    저도 아기낳고 요가해서 님처럼 살 많이 빠졌음 좋겠네욤^^
    예쁜몸매 만드세요..~~ㅎㅎ
  • ?
    윤지은 2011.05.03 17:34
    아~정말 부럽네요... 저도 한달 다되가는데..전 7일정도 빠진것 같아요...
    오히려 살이 쪘던데..전 뭐가 문제일까요? ㅠㅠ
  • ?
    장동연 2011.05.03 22:22
    우와 정말 효과 많이 보셨네요! 축하드려요!!
  • ?
    김미경 2011.05.05 11:42
    와~~~부러워요 저도 출산때 75kg까지 갔는데 3개월이 지난 지금은
    63kg에서 멈쳤네요~~ ㅠㅠ 이제 요가 시작한지 4일째 저두 열심히
    꾸준히 해서 님처럼 빠졌으면 좋겠네요~~ 아자 ! 힘내야지
  • ?
    김희선 2011.05.05 21:49
    저도 순산하고 꾸준히 해야겠어요
  • ?
    정노경 2011.05.09 01:10
    꾸준히가 중요하겠네요.. 저도 꾸준히 산후요가 해야겠다는..ㅋㅋ
  • ?
    이은정 2011.05.09 20:33
    그러게요. 아가 울면 이어서 하기 힘들다는. 그래도 열심히 하렵니다

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